Чи не кожен рік вчені знаходять все нові небезпеки, які криються в чашечці кави.
Говорячи про те, чи шкідливо пити каву, потрібно докладніше зупинитися на тому, що таке кофеїн і яку дію він надає. За фармакологічної класифікації кофеїн відносять до групи психостимуляторів – речовин, які впливають на центральну нервову систему, збуджуютьcanada goose Ontario Parka нервові клітини. Простіше кажучи, коли людина випиває каву, то в неї проходить сонний стан, вона стає бадьорою, активною, готовою до розумової та фізичної діяльності.
Головне, в чому противники кави звинувачують цей напій, розмірковуючи, чи шкідливо пити каву, – це можливість виникнення залежності, схожа на наркотичну. Навіть багато лікарів вважають кофеїн наркотиком, що викликає і фізичну, і психологічну залежність. Інші ж вважають, що кава – не більший наркотик, ніж той же шоколад.
Каву не можна назвати абсолютно нешкідливим напоєм. Лікарі не радять пити його людям з атеросклерозом та ішемічною хворобою серця. Також не рекомендується пити каву при глаукомі, гіпертонії, безсонні, підвищеній збудливості, при захворюванняхcanada goose Snow Mantra Parka нирок. Крім того, кава краще не вживати дітям і літнім людям.
Про те, коли і скільки можна пити каву можемо сказати сказати наступне: не рекомендується пити каву на порожній шлунок, а також після щільного обіду. Найкраще вживати цей напій в першій половині дня, тому що чашка кави, випита ввечері, може стати причиною безсоння і неспокійного сну.
А ось про кількість цього напою, яку можна випивати в день, вчені сперечаються досі. Більшість вважає, що найбільш безпечна доза кави – одна – дві чашечки на день. А ось більша кількість може бути небезпечною для організму. Приміром, великі дози кави, випиті в день, можуть перешкоджати засвоєнню кальцію.
Навіть помірне споживання цього напою може виявити будь-які порушення в травній системі або проблеми зі шлунком, а великі дози тим більше зроблять негативний вплив на організм. Приміром, є дані про те, що 4 чашки кави в день збільшує ризик виникнення ревмоартріта в 2 рази. Якщо 2 чашки кави бадьорять, допомагають зняти втому, поліпшують увагу, фізичну витривалість, то більшу кількість діє навпаки, викликаючи нервозність і дратівливість.
Джерело: “Країна здоров’я”
