Поліпшити роботу мозку чоловіків дозволить короткий денний сон
Дослідники з Інституту Макса Планка в Мюнхені дійшли висновку, що розумову діяльність жінок покращує довготривалий сон, а когнітивні здібності чоловіків – короткий.
Для дослідження впливу сну на інтелектуальні здібності вчені запросили 160 дорослих добровольців, повідомляє The Independent. У ході експерименту фахівці відстежували час і тривалість сну чоловіків і жінок, а також аналізували виконані випробуваними IQ-тести.
Результати експерименту показали, що сонні веретена – спалахи підвищеної активності мозку – у жінок проявляються під час тривалого нічного сну, а у чоловіків – під час короткого денного.
У більш ранньому британському дослідженні повідомлялося, що жінки повинні спати довше, ніж чоловіки, оскільки їм потрібно більше часу на відновлення сил.
Джерело: nv.ua
