Основна причина головного болю і поганої пам’яті – закупорені судини головного мозку. Як і всі тканини нашого організму, мозок потребує постійної чищенні. Надлишки солі, жиру, вапна і токсинів накопичуються в судинах, утворюючи атеросклеротичні бляшки.
Чистка судин від зайвого холестерину і іншої накопиченої гидоти відбувається природним шляхом, досить просто додати в своє меню певні продукти! Гнучкі, еластичні, молоді судини сприятимуть гарному кровопостачанню мозку і його безперебійної роботи. Ознайомся зі списком продуктів, які допоможуть ясно мислити в будь-якому віці! Особливо корисні вони тим, хто страждає від головного болю постійно.
Сухофрукти і мандарини
Зміцнять здоров’я в цілому і допоможуть очистити судини ці смачні продукти! Кожен день за півгодини до сніданку їж 1 мандарин, невелику жменьку родзинок і пару волоських горіхів. Через 15 хвилин обов’язково випий 1 стакан води з лимонним соком, ще через 15 хвилин – можна снідати.
Використавши навіть тільки один з цих методів очищення судин, ти відразу відчуєш поліпшення. Пам’ять перестане підводити, будуть згадуватися події, про які забув давно! В кінці дня – ніякої втоми, головного болю, тяжкості в скронях. Нормалізація роботи головного мозку відбудеться природним способом, а значить, ефект збережеться надовго.
Швидке і ясне мислення, зосередженість, висока концентрація – все це пов’язано зі станом кровоносних судин. Як добре, що за допомогою цінних продуктів харчування можна про них подбати!
Настій лопуха.
Курс лікування лопухом – місяць. Висуши коріння лопуха. Залий 10 г сухих корінців окропом і дай їм настоятися в термосі приблизно 10 годин. Проціди настій, бережи його в холодильнику. Приймай по 4 ст. л. кошти за 30 хвилин до сніданку. Корінь лопуха також дуже корисний для травної системи.
Гранатовий, яблучний, морквяний сік
Сік повинен бути не покупної – роби натуральний сік самостійно. Сік з цих фруктів дуже добре прочищає судини. Вживай кожен день по половині склянки соку перед їжею, для кращого результату – кілька разів на день.
Цибулевий сік з медом 1 стакан меду змішай з 1/3 склянки цибулевого соку. Тримай цю не дуже смачну, але дуже корисну суміш в холодильнику. Вживай 3 рази в день по 1 ч. Л. Крім очищення судин, це засіб має й інший оздоровчий ефект – підвищення імунітету.
Волоські горіхи в меду
Волоські горіхи подрібніть в блендері або пропусти через м’ясорубку. Додай мед. Маса повинні бути досить густий. За бажанням додай трохи кориці та імбиру. Бережи цілющу суміш в холодильнику, не забувай приймати її 3 рази на день по 1 ст. л. перед їжею. Волоські горіхи навіть візуально нагадують мозок – речовини, що містяться в них, подбають про найважливіше органі як слід.
http://telegraf.com.ua/zhizn/
