У кісточках фруктів може міститись більше вітамінів та поживних речовин, ніж у самому плоді.
Оливкові кісточки покращують роботу шлунку та травної системи. Також вони допомагають при астмі, легеневих захворюваннях, заспокоюють нервову систему.
Кісточки винограду набагато корисніші від самих ягід. В їхньому складі міститься вітамін Е, який гарно впливає на стан шкіри. Екстракт виноградних кісточок зміцнює стінки судин, сприяє зниженню тиску і рівня шкідливого холестерину в крові.
Калинові кісточки – це природний очищувач організму. Вони насичують тіло величезною кількістю корисних мікроелементів, підтримують мікрофлору кишечника, оздоровлюють серцево-судинну систему. При регулярному вживанні калинових кісточок людина почуває себе не так втомлено і рідше страждає від головних болей.
Кісточки граната ефективно знижують тиск, знімають головний біль і запобігають дратівливості і нервозності.
У насінні стиглих яблук дуже багато вітаміну Е та йоду. 6-7 яблучних кісточок забезпечують денну потребу організму в йоді. Вони також позитивно впливають на роботу мозку і підвищують життєвий тонус.
Джерело: 24 Канал
