Як відомо, зелений чай один з найкорисніших напоїв. Він має антибактеріальну дію та стабілізує обмін речовин.
Чим корисний зелений чай:
Імунітет
Цей напій може зміцнити імунітет, активізувати захисні сили організму та підвищити витривалість. Також зелений чай стимулює нашу розумову і фізичну активність та бореться з перевтомою.
Захист зубів
Зелений напій захищає зуби від руйнування. Адже антиоксиданти, на які багатий зелений чай, борються з карієсом. А танін і фтор, які є у напої, зміцнюють ясна і емаль зубів. Фахівця радять не пити чай відразу, а потримати його трохи в роті.
Проте, якщо додати у напій цукор, то пропадуть його корисні властивості.
Схуднення
Експерти називають зелений напій ідеальним засобом для схуднення. Він чудово стабілізує обмін речовин. Однак, як і в попередньому випадку, якщо додавати в напій молоко і цукор, очікуваного ефекту схуднення не вийде.
Здорова шкіра
Зелений чай має омолоджуючу і антибактеріальну дію на шкіру. Існує безліч косметичних засобів на основі зеленого чаю, які баряться із запаленням, покращують колір обличчя і знімають втому шкіри.
Джерело: http://24tv.ua
