У жовтні Землю накриє серія магнітних бурь. Пік припаде в останній декаді місяця.
Так випромінювання очікують 6,19 та 24-26 жовтня, пише “Метеопрог”.
Щоб залишатися в тонусі і мінімізувати негативний вплив, фахівці радять цей час краще провести в спокої,уникати надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних. Слід більше відпочивати, висипатися і бути на свіжому повітрі.
Також медики радять приймати контрастний душ та робити зарядку вранці. Кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності. Не варто переїдати. Це збільшить навантаження на серцево-судинну систему. Краще вживати легку їжу. Відмовитися від жирних, гострих та солоних страв, алкоголю і кави.
Джерело: https://gazeta.ua/articles/life/_zemlyu-nakriyut-potuzhni-magnitni-buri-koli-chekati/930910
