Побутує думка, що українська кухня важка та калорійна. Але є страви, які дуже корисно вживати для здоров’я всього організму.
Про це пише “Країна здоров’я”
Холодець
Мало кому відомо, що холодець корисний для легенів і бронхів, а також суглобів, але тільки в тому випадку, якщо їсти його потроху і не часто.
Сало
Цей продукт здатний зміцнити імунітет, надати сил, зігріти, поліпшити травлення і навіть настрій.
Борщ
За допомогою наваристого борщу можна посилити захисні функції організму, прискорити обмін речовин і вцілому оздоровити травну систему.
Вареники
Особливо корисні вареники з вишнею, але і з капустою, картоплею і сиром теж не поступаються за своїми поживними властивостями.
Сирники або пиріжки з сиром
Головний інгредієнт цих страв – сир, а він корисний для кісткової системи, в тому числі і зубів.
Джерело: http://zdorovia.com.ua/harchuvannja/33808naikorisnishi-stravi-ukrainskoi-kuhni.html
