В час пандемії COVID-19 слідкувати за чистотою рук в край важливо! Такий простий та доступний спосіб, як миття рук, здатний захистити організм від шкідливих бактерій та інфекцій, а відтак врятувати життя.
Чому потрібно мити руки?
- Миття рук – найпростіший спосіб профілактики застуди. Віруси потрапляють в ніс і рот не тільки коли хтось на нас чхає, а тоді, коли ми самі чіпаємо обличчя або їмо брудними руками.
- Через брудні руки в наш кишківник потрапляють паразити та збудники діареї всіх видів.
- Мити руки треба, як мінімум, у 8 ситуаціях: коли ви сходили в туалет, чхнули, покашляли, висякалися, приготували їжу, викинули сміття, погладили тварину і повернулися з вулиці.
- Також перед сексом і після нього помити руки теж не завадить.
- Температура води значення не має.
- А ось мило краще брати без триклозану: він шкодить навколишньому середовищу.
- Якщо мила немає – все одно краще помити руки, ніж піти з брудними.
- Не забувайте потерти тильну сторону долонь, простір між пальцями і їхні кінчики.
- Мийте руки від 20 секунд до хвилини. Головне – не менше.
- Витирайте руки сухим або паперовим рушником. Використовувати сушку – краще, ніж не використовувати. Витирати об одяг або не витирати зовсім – звести все нанівець.
- Воду краще закривати рушником, а відкривати двері з туалету (назовні) – ліктем.
- Якщо помити руки ніде – використовуйте антисептик.
Джерело: https://24tv.ua/health/12_faktiv_pro_mittya_ruk_yaki_vas_zdivuyut_n1220955
