Щоб вберегтися від теплового удару, медики радять дотримуватися простих рекомендацій. Звертати увагу на такі симптоми:
- нудота;
- запаморочення;
- втрата рівноваги;
- задишка;
- підвищення температури;
- рясне потовиділення.
Перша допомога при тепловому ударі передбачає:
- допоможіть хворому перейти в затінене, добре провітрюване приміщення;
- зніміть одяг, що заважає охолодженню організму й затруднює дихання;
- допоможіть людині прилягнути або сісти на стілець зі спинкою;
- дайте хворому валідол (під язик), м’ятні краплі або м’ятний льодяник – це полегшить дихання і загальний стан;
- дайте випити підсоленої води не менше 1 літра, за кілька прийомів;
- охолоджуйте тіло, змочуючи його водою. Намочіть рушник і обмотойте ним голову, зволожте одяг і відкриті ділянки тіла, це дозволить вам знизити температуру до оптимальної.
Джерело: “Кiev24”
