В Україні створили онлайн-курс для родин військовослужбовців, ветеранок та ветеранів, який допоможе пережити війну.
Він з’явився на платформі Prometheus.
«Цей курс створений саме для того, щоб допомогти близьким захисників та захисниць. Ви зможемоте навчитись усвідомлювати та правильно визначати стани, яких раніше у вашому житті не було. Поступово дізнаєтеся, як долати щоденні виклики та навчитесь будувати нормальні стосунки при ненормальних подіях. Ми докладно пояснимо механізми психіки, що включаються у стресових умовах, та окреслимо максимально корисні стратегії поведінки, а також спробуємо передати вам досвід тих, хто вже проходив цей важкий шлях. Ми підтримаємо вас. Ми скажемо: «Ви не одні, і те, що ви відчуваєте, абсолютно нормально», – кажуть автори.
У цьому курсі зібрані досвід терапевтів та клієнтів, які знають, що таке чекати й хвилюватися. Курс побудований не стільки на теорії, скільки на майже дев’ятирічній практиці.
Зареєструватися можна за посиланням.
Джерело: Район.in.ua
