Американський психолог Марк Треверс назвав головні помилки, яких варто уникати перед першим побаченням.
“Перші побачення часто викликають змішані почуття – від радісного передчуття до тривоги. Багато хто прагне зробити все ідеально, через що може сам на себе надмірно тиснути. Що більше ви намагаєтеся все проконтролювати, то вищий ризик стресу, постійного самоаналізу і навіть розчарування”, – зазначив він у своїй статті для Forbes.
За його словами, те, як пройде зустріч, частіше залежить від внутрішнього стану, а не від зовнішніх зусиль:
“Ваш настрій, очікування, переконання або страхи сильно впливають на те, як ви себе проявите. Перше побачення не зобов’язане бути ідеальним – це всього лише можливість зрозуміти, чи є між вами справжній зв’язок. Важливо прийти з відкритим серцем, бути в моменті та чесним із собою – це допоможе не тільки краще зрозуміти іншу людину, а й не втратити себе”.
Ось які три помилки, яких краще уникати перед першим побаченням, він назвав:
Очікування та упереджені уявлення. Якщо ви заздалегідь придумали собі образ людини або вже вирішили, що “це він/вона”, ви спілкуєтеся не з реальною людиною, а з уявною. Це може закрити шлях до справжнього знайомства. Учені встановили, що попередні очікування впливають на сприйняття людини наживо.
Поспішна близькість. Природно, хочеться швидко зблизитися. Але надмірна відвертість з перших хвилин може призвести до емоційного “перевантаження” і навіть створити хибне відчуття глибини. Учені довели, що найкраще сприйняття одне одного виникає, коли учасники поперемінно діляться особистим.
Завищена значущість результату. Коли ви дуже сподіваєтеся на успіх, особливо якщо давно чекали на побачення, зустріч перетворюється на “аудит” замість діалогу. Це позбавляє вас спонтанності та справжності. Коли ви занадто намагаєтеся справити враження, це може заважати справжньому зв’язку. Нагадуйте собі, що ви прийшли не “сподобатися”, а встановити контакт.
Джерело: УНІАН
