Фото: Олександра Плакіна
10 серпня на стадіоні «Динамо» в Києві провели відкрите тренування на підтримку українських військовополонених та їхніх родин.
Цього дня, рівно рік тому, відбулася перша така акція, започаткована спортсменкою і тренеркою Ділярою Букатар спільно з Асоціацією родин захисників «Азовсталі».
«Минулого року засновниця Асоціації запропонувала створити ще якийсь формат нагадування та підтримки. Так виникла ідея спорт-мітингів. Минулого року їх було понад вісім. Це така сама акція-нагадування, тільки через спорт, люди приходять, тренуються. Хтось не встигає долучатися до традиційних акцій, або важко переносить подібну атмосферу, тому ми запропонували спортивний формат. Так ми стаємо сильнішими та водночас сприяємо розголосу про військовополонених», — розповідає Діляра.
За словами організаторки, під час заходів учасники долучаються й до підтримки військових, які наразі продовжують боротися на полі бою, збираючи донати на актуальні потреби.
З початку повномасштабного вторгнення тисячі українських військових опинилися в полоні росії. За даними правозахисних організацій, умови їхнього утримання порушують Женевські конвенції: до бранців застосовують тортури фізичні та психологічні, позбавляють базових побутових потреб, вони утримуються без доступу до адвокатів та міжнародних спостерігачів, а судові процеси є показовими і незаконними.
Саме тому надзвичайно важливою стає підтримка родин військовополонених, які місяцями та роками живуть у стані очікування.
Благодійні заходи та інформаційні акції допомагають не лише зібрати кошти на потреби війська, а й нагадати суспільству, що доля тих, хто стояв на захисті країни в руках ворога.
СПОРТ ЯК ІНСТРУМЕНТ ВІДНОВЛЕННЯ
Діляра Букатар — донеччанка, випускниця Донецького державного інституту фізичної культури, тренерка з легкої атлетики та діюча спортсменка.
Вона поєднує професійну діяльність із громадською: допомагає військовим та звільненим із полону у фізичному відновленні, а також проводить безоплатні тренування для родин, які чекають.
«Я завжди кажу та привчаю, що спорт — це найпотужніший інструмент для людей. Він витягає з моральних та психологічних випадів. Спорт витісняє гормон стресу і замінює його на гормон задоволення. Навіть невеличка активність може знизити рівень кортизолу та підняти дофамін», — пояснює тренерка.
За її словами, важливою є не лише фізична активність, а й комплексний підхід: «Ми тренуємо тіло, а емоції, сприйняття та мислення відновлюються. Я завжди наголошую також на режимі харчування, питному балансі та сні. Якщо на фоні стресу у людей проблеми зі сном, то спорт допомагає вирівняти й це».
Свою спортивну діяльність Діляра також присвячує темі військовополонених.
«Я бігаю комерційні старти в Україні та за кордоном і водночас висвітлюю тему військовополонених завдяки спорту. Завжди біжу за них», — розповідає спортсменка.
Для неї спорт — це не лише шлях до перемог, а й спосіб тримати суспільну увагу до однієї з найболючіших тем війни.
Акції Діляри спільно з Асоціацією родин захисників «Азовсталі» стали символом того, що підтримка може мати різні форми — і навіть звичайне тренування може перетворитися на акт солідарності та нагадування: українські воїни чекають на повернення додому.
Джерело: «Вечірній Київ»
