Так чудово йти по життю на позитиві і насолоджуватися кожною миттю. На жаль, далеко не завжди нам вдається зберегти правильний настрій, особливо, коли поруч з нами знаходяться десятки і сотні негативно налаштованих людей, які намагаються повернути нас у свою віру і зробити такими ж ображеними на весь світ.Звичайно, найпростішим способом вирішення цієї проблеми є розрив зв’язків з негативно налаштованими людьми, проте, по-перше, розривати усталені зв’язки не так-то й просто, адже людина ними дорожить, а по-друге, іноді це зовсім неможливо зробити. Як Ви можете не спілкуватися, наприклад, зі своїм батьком чи братом, з якими Ви живете під одним дахом? Питання риторичне. Так, ця ситуація – найскладніша з усіх. З одного боку, Ви б і раді оточити себе позитивними, життєрадісними і щасливими людьми, але зі старими зв’язками, які постійно тягнуть Вас вниз, Ви покінчити не можете. Як бути?
Рішення може бути тільки два. Перший варіант – поміняти мобільний телефон, зібрати всі речі і виїхати в іншу країну, подалі від своїх родичів-песимістів. Не влаштовує такий варіант? У такому випадку, доведеться уживатися і не псувати собі нерви. Ви знаєте, до чого прагнете, маєте власну думку і не дозволяєте впливати на свій світогляд. А Ваша близька людина використовує своє життям так, як їй заманеться.
«Легко сказати!» – можете сказати Ви – «Але тільки як це зробити?». Не впадайте у відчай! У цій статті ми розглянемо п’ять простих способів, які допоможуть Вам простіше уживатися з людьми протилежних, більш негативних поглядів на життя, і не дозволяти їм «висмоктувати» з Вас позитивну енергетику.
mydim.ua
Спосіб 1. Не звертайте уваги.
Це не означає зробити вигляд, що Ви не помічаєте людини, адже рано чи пізно Вам доведеться з нею поговорити. Просто не приймайте на свій рахунок все, що вона може говорити про Вас. Всі ми люди і часто, коли нам важко або ми намагаємося знайти вихід зі скрутної ситуації, але не можемо цього зробити, ми можемо втрачати над собою контроль. Саме в цей час ми і ризикуємо образити самих близьких нам людей, після чого сильно шкодувати про те, що трапилося і вимолювати прощення.
Якщо Ваша близька людина зривається по дрібницях і від неї прямо віє негативом, вислухайте її і постарайтеся допомогти, але при цьому не сприймайте все близько до серця. Увійдіть в становище іншої людини і згадайте себе в гніві. Напевно, Ви також метали грім і блискавки, але потім відходили. Інша ситуація – коли негативно налаштована людина намагається скинути всі проблеми на Ваші плечі чи звинуватити Вас в чому-небудь. У ці хвилини так просто втратити контроль над ситуацією і думати, ніби Ви й справді винні в проблемах людини. Тільки Ви дасте слабину – і почуття провини буде не зупинити.
Зрозумійте, що спроби іншої людини в стані гніву перекинути свої проблеми на Ваші плечі – це ні що інше, як звичайна спроба маніпуляції. Розділяйте поняття: її проблеми – це її проблеми, а Ваші – це ваші. Так, як родич або близький друг Ви можете допомогти людині у вирішенні проблеми, але не слід робити її своєю. Невже, у Вас і без того мало труднощів?
epochtimes.com.ua
Спосіб 2. Частіше дякуйте людям і життю.
Подяка – це кращий спосіб згадати про все хороше, що є в нашому житті. У 90% ми сприймаємо дар згори, як даність, абсолютно не завдячуючи Всесвіт і Бога за прекрасні дари. Наша квартира, машина, роботи, віддані друзі, бізнес і багато-багато інших благ. Ми просто їх не помічаємо!
Прийшла пора виправити неприємну ситуацію. Сядьте зручніше в спокійній обстановці і складіть «список подяк» кожній людині, яка є у Вашому житті. Подумки посилайте їй енергію любові, тепла і благополуччя. Дайте людям знати, що вони потрібні Вам і дуже важливі у Вашому житті, а їх присутність робить Ваше існування більш насиченим, радісним і приємним. Не забувайте подякувати і за матеріальні цінності, адже їх могло і не бути у Вас. Не будь у Вас автомобіля, Вам би доводилося ходити на роботу пішки і витрачати більше часу на дорогу, або товпитися вранці в переповнених маршрутках, що також є сумнівним «задоволенням». Нема автомобіля? Візьміть для прикладу іншу річ. Напевно в Вашому житті є багато всього, за що слід сказати величезне спасибі.
Пам’ятайте про правило: що ми віддає, то ми і отримуємо. Якщо зараз Ви оточені негативними людьми, можливо колись Ви посилали негативну енергію іншим людям. Як тільки Ви почнете дякувати Всесвіту за всі блага свого життя, Ви здивуєтеся, з якою швидкістю Ваші блага почнуть примножувати. Точно також і з людьми – варто Вам почати інакше до них ставитися і подякувати від щирого серця за присутність у Вашому житті, як людина одразу змінить своє ставлення до Вас, навіть якщо вона звикла завжди скаржитися на життя і звинувачувати у всіх своїх бідах інших людей. Подяка – велика сила.
Спосіб 3. Пам’ятати про те, що у кожної людини є свій шлях.
Величезна частина негативу виникає тоді, коли ми намагаємося переробити людину під себе, під свої очікування. Якщо Ви людина позитивна, а Ваш родич або знайомий – джерело негативу, Ви можете допомогти йому змінитися, але тільки з його згоди. З примусу ніякого результату Ви не доб’єтеся. Хоча чому ж, досягнете, але зовсім не того, на який розраховуєте. Ваш близька людина буде спочатку просто противитися, а після і зовсім може почати Вас уникати. Щоб зберегти позитивний погляд на речі, і при цьому не зіпсувати відносини з близькими, важливо зрозуміти, що у кожної людини є свій шлях. Кожен з нас реалізує якусь свою мету, він народжений для цієї мети і служить їй. Щоб зрозуміти це, достатньо розширити межі свого сприйняття і поглянути на світ під іншим кутом.
Спосіб 4. Знайдіть в проблемі позитив.
Всім відомо, що оптимісти здатні бачити позитивні сторони навіть при найгірших обставинах. Дійте подібним чином і постарайтеся розглянути в наявну проблему чудову можливість для саморозвитку та особистісного зростання. Постарайтеся змінити свої думки. Як тільки Вам вдасться зробити це, зміниться і Ваше ставлення до життя, а також Ви придбаєте гармонію у спілкуванні з близькими людьми. Ваше завдання – зрозуміти, чого від Вас хоче інша людина. Адже якщо хтось скаржиться Вам на життя і навіть намагається звинуватити в чомусь Вас, це абсолютно не означає, що він закінчений скиглій і від нього потрібно бігти, куди очі дивляться. Просто він чекає від Вас конкретної реакції на його слова. Можливо він хоче, щоб Ви його підбадьорили і сказали, що все схаменеться, а може навіть пошкодували його.
Задайте собі просте запитання: Що сталося в житті близької мені людини, що змушує її вести себе подібним чином? Коли Ви зможете відповісти на це питання, стануть очевидними Ваші наступні кроки. Але найголовніше – Ви зможете виробити в собі здорову звичку роздумувати над тим, як ті чи інші обставини здатні вплинути на наше життя.
Спосіб 5. Не забувайте проводити час наодинці з самим собою.
Коли Ви весь свій час проводите в компанії людей, то починаєте думати, як вони. Навіть якщо Вас оточують суцільні оптимісти, іноді слід відпочивати і від них. Якщо Ви почнете помічати, що Ваш настрій трохи погіршується, залиште всі свої справи і ляжте на диван, щоб почитати журнал. А ще краще – увімкніть легку розслаблюючу музику і почніть медитувати. Медитація чудово допомагає сконцентруватися на найважливішому і привести нескінченний потік своїх думок у порядок. Прогуляйтеся на свіжому повітрі і дихайте на повні груди.
З часом Ви помітите, як втома піде, а замість неї з’явиться енергія для нових звершень. Насолодіться своїм хобі, від якого Ви отримуєте невимовне задоволення. А ще краще – не робіть нічого. Просто полежте в тиші, наодинці зі своїми думками. Тиша, спокій і блаженство – за таке в сучасному світі, повному поспіху і хаосу, можна віддати багато. Якщо Ви злитеся на близьку Вам людину, гіршим з рішень буде діяти зопалу. У цьому стані Ви можете просто зіпсувати дружні стосунки. Необережно сказане слово може поселити в серце Вашого співрозмовника тривогу і образу. Тому перш, ніж щось робити, дозвольте собі деякий час подумати, зважити всі фактори і прийняти вірне рішення.
І пам’ятайте, що Ваше життя – це тільки Ваше життя і Вам вирішувати, прожити його оптимістом або песимістом.
Джерело: http://garmonya.in.ua/yak-zberegty-pozytyv-v-sviti-negatyvu/
