Група вчених з Американської кардіологічної асоціації провела дослідження й дійшла висновку, що пізні вечері можуть викликати серцево-судинні захворювання і діабет.
Про це пише LiveScience.
Так, у дослідженні взяли участь 13 тисяч осіб віком від 18 до 76 років. Вчені аналізували зв’язок стану здоров’я та часу прийому їжі.
У ході експерименту було виявлено, що учасники випробовування, які третину і більше їжі вживали після 18:00, мали більш високий рівень цукру та інсуліну в крові, а також підвищений тиск у порівнянні з тими, хто вживав більшу частину їжі до цього часу.
Окрім того зазначається, що люди, які їли пізно ввечері, на 23% більше схильні до розвитку гіпертонії. Дослідники наголошують, що це відбувається через порушення біологічних ритмів, що спричиняє проблеми з обміном речовин.
