Худнення стало однією з головних ідей людини сучасності: стрункість, гнучкість, гарний вигляд, красивий одяг і фото в соцмережах додають бажання бути худим. Звісно, що зайва вага — це не тільки некрасиво, але в першу чергу погано для фізичного самопочуття.
Займатися схудненням не варто людям похилого віку. Як пояснив лікар-геронтолог Юрій Конєв, це може негативно позначитися на здоров’ї.
“Існує єдина думка, що людям похилого і старечого віку худнути протипоказано. Зміна обміну речовин призводить до зміни фізіологічних параметрів. Ці показники негативно позначаться на здоров’ї людини похилого віку”, – розповів фахівець.
За його словами, вагу необхідно привести в норму до 60 років, щоб організм не вимагав більше їжі, ніж необхідно.
Він пояснив, що з часом енергетичні потреби знижуються, а розтягнутий шлунок каже, що хочеться їсти. Таким чином, важливо усунути подібний дисонанс, зазначив лікар.
Джерело: GreenPost
