thesanctuarythailand.com
1. Відпускайте людей і ситуації.
Чи не прокручуйте можливі варіанти подій. Сталося так, як сталося. Коли складно відпустити, задавайте два питання:
- «Чи буде це важливо для мене через 5 років?»
- «Сьогодні ввечері я вилітаю в Буенос-Айрес (будь-яке місце, яке дуже хочете відвідати), візьму я цю проблему з собою?»
2. У кінці кожного тижня відповідайте на питання:
- «Що я вивчила на тому тижні?»
- «Найбільше досягнення за тиждень?»
- «Який момент на цьому тижні був найнезабутнішим і чому?»
- «Витратив я на щось час дарма? Якщо так, то на що?»
3. Слідкуйте за зовнішністю.
Завжди будьте готові до нових досягнень і несподіваних зустрічей.
«Доброго дня! У голові не вкладається… Мріяла про зустріч з Вами все життя! Ееее… Тільки ви вибачте, сьогодні я не дуже добре виглядаю… замоталася, знаєте… «
4. Не скигліть і не скаржтеся на долю.
Мовчки встаньте, ідіть і робіть все, що необхідно.
5. Подорожуйте!
Два рази на рік вирушайте туди, де ніколи не були. Подорожі допоможуть знайти себе.
6. Дозвольте собі робити помилки.
Щось упустили — не упустите урок з цього. Помилка — відмінна можливість для розвитку.
7. Розвивайте індивідуальність.
Ви такі, які є. Ні з ким не змагаєтеся, крім себе.
8. Приймайте рішення самостійно.
Не готуйте за чужими рецептами.
9. Не нав`язуйтеся.
Світ величезний — в ньому точно є той, хто буде щасливий, отримуючи саме Ваші погляд і посмішку.
10. Медитуйте кожен день.
Вчіться розслаблятися і концентруватися.
11. Посміхайтеся, якщо щось вийшло не так, як ви планували.
Пам`ятайте, не отримати бажане — іноді і є везіння.
12. Вчіться говорити «Ні».
Не бійтеся відмовляти!
— Чи не бажаєте здійснити візит ввічливості? Ні?
— Ні!
13. Оцінюйте кожне промовлене слово на правдивість, корисність і доброту.
Говоріть по суті, нічого зайвого.
НІ — пліткам, брехні і скаргам! Краще мовчіть, якщо нічого сказати.
14. Думайте.
Перш, ніж прийняти рішення, оцініть його вартість.
15. Якщо Ви сильно розлютитися на когось — почекайте 24 години перш, ніж відповісти.
16. Будьте незалежні і самодостатні.
Ваше щастя залежить тільки від Вас, а не від того, як думають і чинять інші люди.
17. Поважайте себе та інших.
Людина вибирає сама. Не втручайтеся у справи, які Вас не стосуються. Чи не заглядайте в чуже життя думками і словами — не упускайте з виду свій вибір!
18. Дійте виключно всередині власної сфери впливу.
Не турбуйтеся про те, на що не можете впливати.
19. Бувайте на свіжому повітрі щодня.
Незалежно від погоди та настрою.
20. Вірте в мрії та ідеї.
Час нелінійний. Вони вже здійснилися!
21. Розвивайте таланти.
Пам`ятайте, вони у Вас є! Просто відкрийте очі.
22. Будьте відповідальні за свої слова і вчинки.
Ваші слова мають величезну силу.
23. Будьте вірними. Людям, принципам та вибору.
Бути вірною — не вроджена якість. Це рішення!
24. Якщо є справа, робота, яка займе менше 3-х хвилин, — її слід виконати негайно.
Не відкладайте в доооовгий ящик. Туди давно вже нічого не поміщається.
25. Слідкуйте за здоров`ям.
Воно — одне. Попереду у Вас звершення — здоров`я знадобиться для їх реалізації. Спорт, йога, медитація допоможуть. Перевірте!
26. Знайдіть внутрішній спокій і гармонію.
Істинна сила людини проявляється не в поривах, а в спокої.
27. Прийміть факт, що минуле в минулому.
Воно не існує! Виймайте досвід, відпустіть і йдіть далі.
28. Розставляйте пріоритети.
Всьому своє місце.
29. Перемагайте страхи.
Страх — всього лише ілюзія.
30. Ніколи не здавайтеся!
Наполегливість і завзятість завжди винагороджуються.
