Всі ми воліємо різні пози для сну: одні люблять спати на боці, інші – на спині. Але є і ті, хто засинає тільки лежачи на животі.
Тим часом іспанські лікарі застерігають: спати на животі дуже шкідливо. Ця звичка може самим негативним чином позначитися як на зовнішності, так і на сексуальному житті.
Вся справа в тому, що, лягаючи на живіт, ми створюємо непотрібний тиск на життєво важливі внутрішні органи. Виникають застої, утруднюється дихання, і це не найкращим чином впливає на наше здоров’я. Більш того, сон на животі сприяє появі зморшок на шиї, обличчі і грудях. Найкраще привчити себе спати на спині або, в крайньому випадку, на боці.
Джерело: Країна здоров’я
