Дослідження, опубліковане в журналі British Journal of Sports Medicine, показало, що регулярні фізичні навантаження знижують ризик розвитку захворювань, спровокованих вживанням спиртного.
Як повідомляє The Guardian, знизити негативний вплив алкоголю допомагають дві з половиною години фізичної активності на тиждень. Щоб дійти такого висновку, група британських, канадських, норвезьких і австралійських учених проаналізували інформацію про здоров’я більше 36 тисяч пацієнтів старше 40 років.
Прямого взаємозв’язку між захворюваннями, викликаними вживанням алкоголю, і рівнем фізичної активності дослідники не виявили, однак статистика показала, що спорт здатний нейтралізувати шкоду спиртного.
Тим не менш, експерти не рекомендують захоплюватися алкоголем в надії на те, що тренування вбережуть вас від раку та інших згубних наслідків звеселяючих напоїв.
Джерело: nv.ua
