Здоров’я тих людей, які вечеряють за столом разом з родичами, краще, ніж у тих, хто їсть перед телевізором.
Про це заявили американські вчені з університету Міннесоти, передає “Живи активно“.
Вони провели дослідження, у якому взяли участь 120 сімей з США, у яких були діти від 6 до 12 років. Їх попросили зняти по два обіди у колі сім’ї і розповісти, чи сподобалась їм страви.
У 43% сім’ї їдять перед увімкненим телевізором, трохи більше 30% сімей не включали телевізор під час сімейної вечері. Що цікаво, саме перед телевізором найчастіше люди вживають шкідливі страви – гамбургери, піцу, чипси та різні солодощі.
Але це ще не вся небезпека – сидячи перед телевізором, людина швидко з’їдає все, не смакуючи їжею і не відчуваючи ситості, через що хоче їсти ще. Через це зростає ризик виникнення проблем із зайвою вагою та шлунково-кишковим трактом, адже їжа під час перегляду телевізора погано пережовується.
https://24tv.ua/chomu_vecheryati_pered_televizorom_shkidlivo_n1040385
