Спорт/Здоров’я

По суті, наше тіло — ідеально налагоджена машина, і ця машина любить передбачуваність: робота тіла стає найбільш ефективною, коли є рутинна послідовність. Так що якщо ви засинаєте і прокидаєтесь в один і той же час протягом декількох днів, то внутрішній годинник підлаштовуються під цей графік. Цикл сну-неспання регулюється білком PER. Рівень білка піднімається і опускається […]

Деякі повсякденні звички викликають перевтому і стрес. Якщо ти відчуваєш, що сили залишають тебе, спробуй боротися з цими причинами втоми. До речі, вони ж можуть викликати депресію і нервові зриви. Можливо, ти втомлюєшся тому що… …мало п’єш Щоденна норма води для дорослої людини – 2 літри. Її запаси витрачаються швидко, адже волога необхідна для підтримки […]

Третє за розміром місто Франції Ліон 32 роки вже приймав півфінал футбольного Євро. Але для вітчизняних уболівальників Ліон залишиться в пам’яті перш за все перемогою київських динамівців у фіналі Кубка кубків 1986-го над “Атлетико” Мадрид на полі стадіону “Жерлан”. Легендарна арена 5 грудня цього року востаннє приймала футбольний поєдинок. Місцевий “Олімпік” з 9 січня 2016-го […]

21 грудня 2015 року у м. Страсбург (Франція)  Україна підписала Конвенцію Ради Європи проти маніпулювання спортивними змаганнями, спрямовану на запобігання, виявлення і покарання за маніпуляції спортивними змаганнями, а також посилення обміну інформацією та поглиблення співпраці як на національному, так і на міжнародному рівнях між причетними органами державної влади, спортивними організаціями та операторами спортивних парі. Таким […]

\ На карті, опублікованій на «Медичному порталі» КМДА, можна дізнатися, в якій з лікарень міста є безкоштовні ліки, тобто такі, що закуплені на кошти місцевого та державного бюджету. Для того аби отримати цю інформацію, треба: 1) зайти в розділ best online casino «Медичні установи»; 2) вибрати район і тип установи; 3) знайти потрібну вам лікарню; […]

Карамельки, чіпси, газована вода – будь – якій мамі відомо, що ці продукти шкідливі. Але як пояснити це дитині і навчити її харчуватися правильно? 1. Не забороняйте цукерки Але й не варто тримати їх запаси в кухонних шафах. Якщо дитина повернулася з дитячого свята або дня народження приятеля з цілим кульком солодощів, дозвольте їй з’їсти […]

Вчені Лейденського медичного центру підтвердили, що термін “все похололо” досить точно описує біохімічні процеси в організмі при перегляді фільмів жахів Робота опублікована в журналі BMJ, передає Еспресо.TV. Фільми жахів справді можуть призводити до зростання вмісту в крові коагулюючих чинників, що у процесі переходить до утворення тромбів. Вчені показали кілька фільмів жахів 24 добровольцям. 14 осіб з […]

Пропонуємо вам 5 зимових рецептів цього напою, з якими буде тепло навіть у морозні дні. Імбирний чай Імбир тонізує, оздоровлює організм, допомагає боротися із застудою. А ще він покращує травлення. Інгредієнти: літр води; 3 ч. л. натертий свіжий імбиру; 3 ст. л. меду; щіпка чорного перцю; лимон або апельсин; листя м’яти за бажанням. Спосіб приготування: […]

У Києві офіційно з’явиться проспект Лобановського. На засіданні Київської міської Ради, депутати прийняли рішення щодо перейменування Червонозоряного проспекту, на проспект Валерія Лобановського. Таку ініціативу запропонували фанати київського клубу, та направили відповідну пропозицію меру Києві Віталію Кличко. Пропозиція була погоджена всіма профільними комісіями Київради, і незабаром буде втілена у життя.

На чому не можна економити: 1. Якісні продукти. Ми – це те, що ми їмо. Так кажуть дієтологи, закликаючи строго стежити за якістю продуктів, які ми відправляємо в рот. Замучили прищі, нерівності на шкіри, пригнічений настрій і проблеми з кишечником? Можливо, у твоєму раціоні занадто багато фастфуду, напівфабрикатів, куплених в магазині за акційною ціною, або […]