Консультація

Щоб зігрітися в зимову холоднечу, не завжди достатньо одягтися потепліше. Іноді від холоду не рятують навіть кілька светрів. Чому так? Можливо, варто просто змінити раціон харчування. “Холодовий поріг” у всіх людей різний. Одна людина мерзне при, припустимо, -6 °С, а інша вже при -15 °С. Чому хтось може ходити взимку в спортивній куртці, а комусь […]

Зазвичай наш організм піддається впливу багатьох факторів і чинників щодня, що може призвести до інфікування бактеріями, вірусами або грибками. Боротися з ними повинна наша імунна система. Але пасивний спосіб життя, неправильне харчування, раптові зміни клімату, відсутність фізичних вправ та інші фактори можуть призвести до послаблення цієї системи, що зробить вас більш вразливими до різних захворювань, […]

Спробуйте ці відвари на практиці і незабаром ви помітите, як зникає ваш біль! Функцією хрящової тканини в суглобах є забезпечення плавного руху кісток. Але коли хрящі зношуються, то кістки починають тертися між собою, і в результаті ми починаємо страждати від артриту. При артриті суглоби можуть запалюватися, шкіра навколо них червоніти, а ті, хто страждають від […]

17 та 18 грудня на дорогах столиці місцями ожеледиця. КМДА пропонує сім порад, як правильно поводити себе в ожеледицю.   ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте і трохи зігніть у колінах, ступайте на всю підошву; не тримайте руки в кишенях – це збільшує ризик не тільки падіння, але і важких травм, особливо переломів і струсів […]

Доведено, що люди із діагнозом вегето-судинної дистонії (ВСД) мають схильність до замерзання навіть у теплих умовах. Причиною цьому є поганий кровообіг в організмі. Як повідомляє «Народна Правда» із посиланням на медичний портал України«Здоров-Инфо», ВСД не є серйозним захворюванням, це певні судинні порушення, тобто стан, коли через дисфункціональність серця та судин порушується кровообіг. За ВСД судини […]

Недосипання Це знайоме кожному явище стає глобальною проблемою. За даними ВООЗ, за останні 100 років чоловік став спати в середньому на 20% менше. Сильне недосипання небезпечне тим, що у фактичному стані неспання різні ділянки мозку переходять у фазу повільного сну. У цей час людина «зависає» в одній точці, стає розосередженим, погіршується дрібна моторика. Регулярне піддає […]

    Усі знають, що фрукти та овочі — це корисно і здорово. Проте коли їх в раціоні стає забагато, людина не тільки не худне, а й набуває тих самих хвороб, що й при нераціональному харчуванні. “Коли я зустрічаю в деяких журналах “налягаємо на фрукти і овочі”, мені стає страшно, — пише лікар-дієтолог Оксана Скиталінська […]

Бальзам для губ — не панацея. А деякі з них і зовсім викликають звикання. Про те, як допомогти собі, якщо губи сохнуть і тріскаються, розповідають лікарі. Багато лікарів і експертів з краси вважають, що деякі бальзами для губ можуть зробити тільки гірше — шкіра звикає до штучногозволоження, втрачаючи здатність підтримувати баланс самостійно. Таким чином ви прирікаєте себе на те, що губи сохнутимуть завжди. […]

У порівнянні з попереднім тижнем спостерігається зростання захворюваності в основному за рахунок дорослого населення Станом на сьогодні у Києві зареєстровано 19 023 хворих на грип і ГРВІ, у порівнянні з попереднім тижнем спостерігається незначне зростання захворюваності на 1,2%. Показник захворюваності на грип та ГРВІ у столиці склав 650,2 та є нижчим епідеміологічного порогу на 30,2%. Інтенсивність […]

Шахраї у соцмережах і месенджерах активно надсилають фальшиві повідомлення від імені родичів і друзів. Таким чином, аферисти виманюють гроші в українців. Нещодавно, шахраї від імені Олени Вертинської у Skype просили її найкращих друзів перевести дві тисячі гривень, пише “Сегодня“. “Коли поверталася додому з роботи, мені почали телефонувати друзі. Виявляється, що з мого особистого Skype цілий […]