Консультація

Минулого тижня киянам з черговим запізненням почали приходити оновлені квитанції за комуналку. Їх зовнішній вигляд змінюють вже в третій раз за останні 4 місяці. У киян тут же виникла маса питань: як заповнювати, як не наробити помилок? Адже якщо в платіжці з'явиться закреслення, її просто не приймуть, повідомляє "КП в Україні"

Вкладники можуть дізнатись про початок та завершення виплат гарантованої суми відшкодування через офіційні засоби масової інформації: газети «Голос України» або «Урядовий кур’єр» та на Інтернет-сайті Фонду за адресою: www.fg.gov.ua. Відшкодування здійснюється через визначені Фондом банки-агенти.  

Завжди ретельно складай розклад тренувань. Це допоможе займатися ефективніше, а ймовірність травм зменшиться, пише Cosmo.com.ua. Головний твій орієнтир – біоритми і індивідуальні особливості організму. Про кращий час для тренувань, який вид активності підібрати і скільки займатися, дізнайся з цієї статті. 5:00 йога Якщо ти здорова, то вранці у тебе найнижча температура тіла, саме тому найкращим […]

Перед сном випити чай вприкуску з 1 столовою ложкою меду. В даному випадку, мед потрібно прикушувати помаленьку, і довго "ганяти" його в роті. При цьому заспокоюється нервова система, заповнюється енергетичний потенціал, сон стає спокійним і міцним. Важливо виробити звичку перед сном випивати півсклянки теплої води з медом. Особливо це важливо для людей з важкою роботою.  

Основна порада: вимагайте від продавця офіційного зняття автомобіля з обліку в ДАІ (червоні номери), після цього автомобіль юридично є чистим і готовим до оформлення на нового власника.

Осінь — кращий час для зміцнення свого імунітету і захисних функцій організму. Підвищити опірність до всякого роду застудних інфекцій, побороти осінню втому, мінливий настрій і просто наситити організм необхідною кількістю вітамінів нам допоможуть овочі та фрукти цього сезону. Яким повинен бути осінній раціон? На Сході вважається, що харчування людини повинне відповідати часу року: тільки в […]

Основа здоров’я та краси зубів — це правильний догляд і дотримання простих правил, які подарують вам гарну посмішку на все життя. Дотримання гігієни порожнини рота — це одне з важливих, але не перших, правил здорових зубів. Перший секрет здорових зубів — правильне харчування, що закладає основу краси наших зубів. Якщо організм відчуває нестачу кальцію та […]

Співробітники Університету штату Каліфорнії (США) склали список продуктів, регулярне споживання яких стимулює біологічні процеси сповільнення старіння. Даний раціон, як запевняють фахівці, не лише допомагає виглядати молодше «паспортних» років, але і сприяє профілактиці багатьох захворювань, пише портал про здоров‘я UKRHEALTH. Тим, хто хоче виглядати молодше, каліфорнійські експерти рекомендують включити в раціон риб’ячий жир. Експерименти показали, що […]

За змістом цілющих речовин гарбуз перевершує багато інших овочів. У ній є цукор, каротин, вітаміни С, В1, В2, В5, В6, Е, РР і такий рідкісний вітамін Т, який сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі, вітамін K, необхідний для згортання крові, жири, білки, вуглеводи, целюлоза, пектинові речовини, мінерали, у тому числі калій, кальцій, залізо. У відомій […]

Вживання зеленого чаю може бути ефективним в поліпшенні когнітивних функцій Новий звіт дослідників з Японії показав, що прийом екстракту зеленого чаю підвищує когнітивні функції у літніх людей, зокрема – показники короткочасної пам’яті. Нові дані показують, що вживання зеленого чаю може бути ефективним в поліпшенні когнітивних функцій, зниженні прогресування когнітивної дисфункції у літніх осіб, а також […]