Спорт/Здоров’я

Стало відомо, чому не можна їсти картопляне пюре. Нормування споживання цукру відіграє величезну роль у підтримці здорової ваги, а також загального стану здоров’я. Але, виключаючи з раціону солодкі напої і перероблені продукти харчування, не варто також забувати про те, як ми готуємо їжу. Метод приготування їжі може змінювати кількість цукру, що надходить у кров, повідомляють […]

Існує безліч способів виховання щасливих, гармонійних і врівноважених дітей, але є кілька найважливіших порад, на які варто звернути особливу увагу. Далі у статті пропонуються десять підтверджених науковими дослідженнями порад про правильне виховання – від створення веселої атмосфери в родині до необхідності відпускати дітей у доросле життя. Смійтеся! Жарти допомагають Розслабтесь! Дослідження підтверджують, що коли ви […]

Не хочете шкодувати про скоєне? Перекусіть перед відповідальним заходом! Дослідники з Академії Сальгренска при Університеті Гетеборга (Швеція) виявили, що пептидний гормон грелін, який виробляється, коли ми голодні, заважає приймати раціональні рішення. Лабораторні щури, яким вводили грелін, виявилися більш схильними до імпульсивних дій. Час від часу кожен з нас діє необдумано, після чого лає себе за […]

Київське “Динамо” перебуває у пошуках нового тренера, який допомагатиме Сергієві Реброву. Рауль Ріанчо може вже невдовзі переїхати в Росію до свого давнього друга Курбана Бердиєва в “Ростов”. Відтак Реброву потрібен новий тренер-асистент. На цю кандидатуру претендуєють троє українців: безробітний Юрій Калітвінцев, наставник молодіжної збірної України Олександр Головко і спортивний директор “Динамо” Олексій Михайличенко. Джерело: football24.ua

Термічна обробка продуктів необхідна для поліпшення їх смаку, розм’якшення, знищення шкідливих мікробів і токсинів. Очевидно, що варена, смажена, печена або тушкована їжа безпечніша за сиру, і вбереже вас від розладу травлення. Але як же бути з вітамінами, які руйнуються під впливом високої температури? Як вітаміни переносять термообробку? Вітамін A. Міститься в печінці, часнику, вершковому маслі, […]

Говоров виграв півфінал на 50 метрів батерфляєм Український плавець Андрій Говоров встановив новий рекорд чемпіонатів Європи. На континентальній першості з водних видів спорту в Лондоні (Велика Британія) Говоров виграв півфінал на 50 метрів батерфляєм, а його час 22,73 секунди став новим рекордом чемпіонатів Європи. Примітно, що Говоров поліпшив власне ж досягнення, встановлене на першості континенту-2014 […]

Кава – це улюблений напій, без якого неможливо почати день. Як зробити її ще солодшою, але при цьому зберегти всі корисні властивості, читайте в новому огляді. 1. Сироп агави Сироп агави став особливо популярний на тлі все зростаючих нападок на цукор. Цей продукт позиціонують на ринку як натуральний чистий підсолоджувач. Насправді ж все не так […]

У наш час працювати можна, навіть проводячи час на пляжі. І це не зашкодить вашому бізнесу, бо мальовничі краєвиди довкола лише покращуватимуть настрій і додаватимуть сил. Сьогодні ми розповімо про 7 інноваційних способів поєднати роботу і відпочинок. Офіс у саду Багатьом з нас справді важко працювати вдома – весь домашній побут і затишок зазвичай розраховані […]

Ці продукти – наші вірні помічники в боротьбі із зайвою вагою. Адже з їх допомогою можна насолоджуватися смачними і корисними стравами, втрачаючи при цьому вагу. У сьогоднішньому огляді – найефективніші з таких продуктів. Обов’язково введіть їх в свій раціон! 1. Грецький йогурт Кальцій і білок, що містяться в йогурті, якісно прискорюють обмін речовин і втрату […]

Яскравих і прямих прикладів шкоди кімнатних рослин та їх небезпеки для життя і здоров’я людини, складно відшукати, однак є обставини, яких для певних категорій людей куточок рослинного світу вдома несе загрозу. Від цвітіння деяких видів хатніх рослин можуть постраждати алергіки. Обережність необхідна особливо в період рясного цвітіння рослин із сильним ароматом. Нерідко такі квіти тримають […]