Консультація

Дієтологи склали перелік продуктів та страв, які не варто вживати на сніданок на порожній шлунок. Зі слів фахівців, найшкідливішими на сніданок будуть гострі та копчені продукти, передає Sivtimes. Особливо це стосується продуктів з переробленого м’яса, які часто використовують для бутербродів. Також не варто пити на порожній шлунок свіжовичавлені соки. Адже вони містять багато кислоти, а це стимулює вироблення травних […]

Роль вітамінів у житті людини надзвичайно велика. Нестача вітамінів позначається насамперед на стані шкіри і може призвести до дуже сумних наслідків, аж до важких захворювань. Тому варто поговорити про гіповітамінозі та його проявах, а також які вітаміни необхідні для шкіри обличчя. Щоб шкіра була здоровою, необхідно чимало часу приділяти щоденному догляду за шкірою. А це, […]

У зоопарку можна зарядитися не тільки гарним настроєм, а й підчепити чимало хвороб. Діти тягнуться до всього нового і батьки цьому раді. Насправді потрібно бути дуже уважними. Сказ Для зараження не обов’язково бути укушеним, адже сказ передається через слину. Єнот може лизнути руку дитини, якою вона потім братиме їжу і потягне її до себе в […]

Експерти назвали найлегші і найсмачніші перекуси: їх можна без докорів сумління з’їсти на ніч. Банан з арахісовою пастою. Ситний перекус перед сном – половинка банану з арахісовою пастою. Головне – не захопитися і не з’їсти більше, ніж потрібно, пише bodybuilding. Ківі. Ківі містить вітаміни і мінерали, крім того, в ньому дуже мало калорій. Зрілі плоди дуже солодкі, […]

Цей алкогольний напій містить у собі інгредієнт, ефективно стимулює фізіологічні процеси по спалюванню жирової маси. Блакитна агава, що йде на виробництво текіли, була досліджена науковцями Університету Гвадалахари в Мексиці, після чого фахівці констатували: компоненти рослини ефективно сприяють зниженню надлишкової маси тіла. Вчені заявили, що вживання помірних доз текіла може прискорювати процес схуднення. У своїй роботі […]

У Великобританії в перелік продуктів, які покращують самопочуття людини і допомагають їй довше жити, несподівано виявилися включені «вороги» всіх адептів здорового харчування – чіпси і шоколадне печиво. Чому фахівці вважають їх корисними, пише Daily Mail. Салатна зелень, овочі, запечена риба – навряд чи хтось здивується, дізнавшись, що ці продукти харчування були оцінені як одні з […]

Деякі вчені вважають, що вплив звичайних щоденних дій становить понад 75% з усієї кількості факторів, здатних погіршувати або поліпшувати самопочуття людини. Зокрема, однією з найбільш шкідливих повсякденних звичок експерти називають тривале сидіння на стільці. За даними дослідників з Канади, саме сидячий спосіб життя виявляється провокатором двох третин випадків раку кишечника і багатьох випадків раку грудей, […]

Медики радять замінити шкідливі солодощі промислового виробництва домашнім варенням, приготованим з натуральних плодів. Фахівці розповіли про те, які види варення сприяють зміцненню імунітету. Зокрема, одним з найбільш корисних вони вважають ласощі з обліпихи. За словами експертів, обліпихова варення є джерелом природних антиоксидантів: у ягодах обліпихи багато вітаміну С, а також речовин – фітонцидів, що гальмують […]

Гучні вечірки закінчують ранковим похміллям. Тоді замість приємних спосбів людині залишаються головний біль, нудота, слабість. Боротися з ними дієвіше не розсолом чи пивом. 24 канал зібрав найоригінальніші способи позбутися похмілля зранку. Кривавий коктейль Відомо, що від похмілля допомагає томатний сік і білкова їжа. Краще зробити два в одному. Налити склянку томатного соку і один яєчний […]

Помірне вживання хліба не нанесе шкоди, проте якщо людина вживає його у великій кількості, то це може спричинити безліч проблем зі здоров’ям. Дієтолог Світлана Фус пояснює, що найкраще обирати хліб, вироблений з використанням натуральної закваски без домішків. Проте якщо людина вживає понад 100 грамів хліба на день, то це може зашкодити здоров’ю. Світлана Фус пояснює […]