Консультація

Багатьма фахівцями давно помічено, що в міжсезоння, а особливо восени, люди хворіють на простудні та вірусні захворювання, в тому числі на грип, набагато частіше, ніж навіть взимку. Чому так трапляється – читайте далі.                     Експерти кажуть, що настання холодів передбачає носіння теплого одяг. Однак, навіть одягнувшись […]

Цей продукт містить 80% небезпечного для організму насиченого жиру. Це у два рази більше, ніж у салі, і на 60% більше, ніж у яловичині. Доповідь “Кокосова олія та інші помилки харчування” професор Гарвардської школи громадської охорони здоров’я епідеміолог Карін Міхельс прочитала в університеті Фрайберга у Німеччині, передаєСоцпортал з посиланням на Народну правду. Високе споживання насичених […]

Вересень принесе із собою не лише аномальне тепло, а й температурні “гойдалки”. Про це попереджає заввідділом синоптичної метеорології Українського гідрометеорологічного інституту Віра Балабух, передає “Апостроф”. Синоптик повідомила, що у перший місяць осені очікується значна різниця між денною та нічною температурами: вдень очікується 30 градусів тепла, вночі стовпчик термометрів впаде до 15. “Це, звичайно, дуже негативно […]

Існує один аспект, який є більш важливим, ніж дієта та фізичні навантаження, якщо ви хочете позбавитися від зайвої ваги. До такого висновку прийшли вчені з Bond University в Австралії. Традиційно позбавлення від зайвої ваги базується на формулі з двох складових – фізичних навантажень і дієти. Але, виявляється, існує ще один дуже важливий аспект перемоги над […]

Залишилися лічені дні до початку осені. Якраз є час, щоб почати готувати організм, адже перехід від тепла до холоду може стати величезним стресом для нашого здоров’я. Читай у матеріалі Clutch про те, як підготувати тіло до нового сезону. Забезпеч повноцінний сон Восени сонце піднімається вже не так рано, як влітку і перед осіннім періодом краще […]

Сон є однією із важливих частин нашого життя, але немає нічого гіршого за безсонну ніч, слідом за якою тягнеться день втоми від недосипання. Тому хороший, безтурботний сон у теперішній стресостійкий час є на вагу золота. Страждаєте від безсоння? Часті проблеми зі сном? Це може бути через те, що ви з’їли. Наведемо вам перелік продуктів, які […]

Ця рослина незамінна при багатьох захворюваннях, оскільки володіє антибактеріальною, тонізуючою та імуностимулюючою дією. Причина тому – мінеральні речовини, вітаміни і полісахариди в її складі. А тому цей вазон має бути на підвіконні в кожній хаті. Якщо додати сік алое в краплі для боротьби з нежитем, отримаєте засіб, який зволожує слизову оболонку носа, зменшує вірусну мікрофлору. […]

Британські лікарі офіційно рекомендують вживати мед для лікування кашлю. Також це виявилось, що мед – це результативний засіб для профілактики. “Кашель можна легко лікувати всього за декілька тижнів без необхідності застосування антибіотиків. Якщо у кого-то нежить, біль у горлі та кашель, ми очікуємо, що кашель заспокоїться протягом двох-трьох тижнів, а антибіотики не потрібні”, – пояснилаТесса […]

Ще в давнину людина почала активно використовувати лазню. При регулярному відвідуванні вона допомагає запобігти розвитку різних серйозних захворювань, а також сприяє схудненню Прискорення відновлення після навантажень Сауни в фітнес-клубах працюють не тільки для того, щоб їх відвідувачі могли комфортно провести час. Тепловий вплив прискорює відновлення після навантажень, це відноситься як до традиційних, так і до […]

Останнім часом в популярності куріння кальяну. Люди такий у такий спосіб  проводять вільний час, знімають стрес і розслабляються. Дехто бачить в кальяні альтернативу цигаркам. А хтось вважає його дим менш шкідливим, ніж тютюновий. Будь-яке вживання тютюну приносить велику шкоду організму, кажуть лікарі. І неважлива методика вживання –  холодна, у вигляді кальяну, чи гаряча, тобто цигарки. Солодка небезпека кальяну – […]