Консультація

Про ефективний спосіб боротьби зі стресом розповіла остеопат Юлія Баздирева. За словами фахівця, через сезонне зниження температури чимала кількість людей зазнає сильного дискомфорту. Вона проявляється як у погіршенні фізичного здоров’я, так і психологічного. Для того, щоб справлятися з таким нездужанням, експерт порадила вдатися до допомоги аромаолій. Так, у період холодів, допоможуть «теплі» запахи, наприклад, ваніль, […]

Дієтолог Юлія Чехоніна розповіла, які продукти не підходять для того, щоб закушувати алкоголь. За її словами, не рекомендується для цього використовувати солону їжу, що провокує відчуття спраги. Чехоніна повідомила, що небажаною закускою є мариновані огірки, збагачені оцтовою кислотою, консервантами, підсолоджувачами. Дані компоненти є дуже агресивними, з цієї причини можуть негативно впливати на слизову оболонку шлунка, […]

Знання першої медичної допомоги потрібно кожному, – це рятує життя. Ми вирішили нагадати, як правильно зупиняти кровотечі та накладати джгут собі та іншим людям. Основні способи зупинки кровотечі Зазвичай при першій допомозі використовують один з п’яти способів зупинки кровотечі (або комбінацію цих способів): прямий тиск на рану; накладання стискаючої пов’язки; притискання артерії пальцями; максимальне згинання […]

Використовувати беруші не небезпечно, проте якщо людина спить в них щоночі, це може становити певну загрозу для її здоров’я, попереджає британський лікар Джефф Фостер. Беруші призначені для вставки в вушний канал і захисту від впливу гучних звуків. Для людей, чутливих до шумів, цей аксесуар може стати справжнім порятунком, проте медики не рекомендують використовувати його на […]

Зима – найгірший час для застуди, грипу та COVID – 19 через меншу кількість сонця, менший час, проведений на відкритому повітрі, і перехід на дієту з високим вмістом вуглеводів, що призводить до різкого падіння рівня вітамінів. Експерти з харчування OriGym розповіли які шість вітамінів потрібні взимку, щоб перемогти нудьгу і зміцнити імунну систему. Вітамін Д Вітамін D […]

Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки презентував брошуру «У разі надзвичайної ситуації або війни», яка містить практичні поради та рекомендації, що враховують український та іноземний досвід. «Коли армія робить все можливе і неможливе на передовій, ми – у тилу – маємо все зробити, щоб голова залишалася ясною, а у разі надзвичайної ситуації кожен з нас мав […]

Існує чимало теорій про те, що випромінювання від мобільних телефонів провокує розвиток онкології. Людям радять не носити телефони у кишенях та не класти поруч біля місця для сну. Чи є в інтенсивному використанні гаджетів ризик для здоров’я? Як повідомили у МОЗ,  мобільні телефони використовують неіонізуюче випромінювання, яке за своєю властивістю не може призводити до змін на клітинному […]

Cвіжозаварений чай розкриває свої властивості і віддає корисні речовини протягом 2–3 хвилин. Настоювати його довше немає сенсу, тому що починається окислювальний процес і на поверхні з’являється плівка. Далі з охолодженням починається зародження мікроорганізмів і грибів — за два дні у заварці вже можна виявити пухнасту рослинність на поверхні. У складі плівки, яка свідчить, що почався […]

Міністерство охорони здоров’я оприлюднило інформацію про новий штам коронавірусу “Омікрон” за попередніми результатами наукових досліджень. Що на даний момент відомо про “Омікрон” – “Омікрон” частіше призводить до інфікування в домашніх осередках у порівнянні зі штамом “Дельта”. – Новий штам має менший інкубаційний період. У середньому він становить 3 доби. – Відбувається зсув захворюваності на штам […]

Не тільки цукор може викликати стрибок глюкози в крові. Є ряд продуктів, які виробляють глюкозу після того, як ви їх з’їли. Ці звичні продукти можуть здаватися здоровими, але вони призводять до різкого підвищення цукру. Дієти, що пропагують низьковуглеводне харчування і низький вміст цукру в крові, вказують на те, що високий рівень цукру в крові не […]