Консультація

Багато хто мріє про довге і здорове життя, але часто не знають, що для цього потрібно зробити. Вчені стверджують, що ключем до довголіття є не тільки генетика, але також спосіб життя і харчування. За словами лікарів, щоб досягти мети, слід відмовитися від декількох повсякденних звичок, які руйнують здоров’я. Пізнє пробудження Як пояснив лікар-онколог Білал Фарукі (Bilal Farooqi), […]

Полоскання горла при ангіні – це хороший спосіб продезінфікувати ротову порожнину і запобігти поширенню гною. Це допоможе уникнути ускладнень та наблизити момент одужання. Полоскати горло можна всім, за винятком дітей до 3 років (далеко не кожна дитина здатна впоратися з процедурою, не проковтнувши розчин, щоб не похлипнутись). Нижче наведемо ефективні та безпечні способи зняти біль […]

Муніципальна картка «Картка киянина «- це пластиковий носій, який одночасно є і платіжною системою, і зберігачем інформації. Згідно з рішенням Київської міської ради, оформити таку карту можуть люди, зареєстровані в столиці та вимушені переселенці із зони АТО, пише Уніан. Крім того, ви можете отримати карту киянина, якщо потрапляєте під одну з нижчеперелічених категорій громадян: маєте […]

Медики у всьому світі схиляються до єдиної думки, що найбільшу користь здоров’ю приносять саме сезонні фрукти та овочі. У них зібрано вагомий комплект вітамінів та мікроелементів. Від таких ласощів людський організм неодмінно отримає максимум користі та захисту імунітету. Восени таким джерелом вітамінів є айва. Ця рослина належить до сімейства рожевих, тобто близька до яблука, сливи, […]

Хвороба Паркінсона — це захворювання, що вражає мозок. Класичними симптомами є моторні порушення, але вони виявляються, коли хвороба вже досить розвинулася. Щоб виявити ранні ознаки хвороби Паркінсона, варто звернути увагу на сон людини. Дослідження, опубліковане в The Lancet, показало, що пацієнти, які страждають на розлад сну, відомий як розлад поведінки під час сну зі швидким […]

Доктор Меган Россі, дієтологиня, назвала продукт, який часто викликає хворобливе і неприємне здуття живота, якщо вживати його під час сніданку. Йдеться про фруктові соки, якщо вони споживаються до їжі. Лікарка порекомендувала віддавати перевагу цільним фруктам, замість соків і смузі. Головною причиною, по якій фруктові соки викликають здуття живота, є велика кількість фруктози. “В одній склянці […]

Сьогодні можна зустріти десерти, які виглядають як справжній витвір мистецтва. Однак часом вони можуть представляти несподівану небезпеку – отруєння важкими металами. А все через одну прикрасу, яка використовується для декору. Американські центри контролю та профілактики захворювань (CDC) кажуть, що це все про декоративні блискітки, які стали популярними в останні роки. Якщо на упаковці з такою […]

Сидячий спосіб життя шкідливий, але часто працівникам розумової праці доводиться проводити багато часу за комп’ютером. Щоб покращити здоров’я, потрібно зайнятися спортом, почати правильно харчуватися тощо. Нижче – якраз про види перекусів, які дозволять зробити перший крок на шляху до здорового способу життя. Інжир (свіжий чи сушений). Містить безліч вітамінів (В1, В3, В6, С, PP) та інших корисних речовин […]

Лікар-кардіолог Дарина Сергєєва пояснила, симптомом яких захворювань можуть бути холодні руки. На думку лікаря, холодні руки можуть бути симптомом гіпотиреозу, анемії та синдрому Рейно, при якому на холоді пальці синіють, а в теплому приміщенні стають червоними. Зазвичай це захворювання не вимагає лікування але може бути симптомом системного червоного вовчаку або системної склеродермії, тому при появі […]

Дієтолог розповів, чому звичні супи та борщі час замінити кістковим бульйоном. Бульйон усьому голова Кістковий бульйон останнім часом став найпопулярнішою стравою у просунутих домогосподарок. Вони варять його щодня і не втомлюються нахвалювати. Чи справді такий корисний продукт, зварений на кістках, розповів дієтолог Андрій Синельников. За словами фахівця, бульйон, зварений за всіма правилами, здатний не тільки […]