Консультація

Якщо ви довго сидите на стільці або живете дуже замкнуто, це може руйнівним чином позначитися на організмі і здоров’я. Тривале сидіння на стільці. Багато лікарів відзначають, що проблема малорухливості в пандемію багаторазово посилилася – свою лепту в цей процес внесли ізоляція і віддалена робота. Лікар із США, хірург-уролог Адам Рамін попередив в інтерв’ю, що сидячий спосіб […]

У Києві заборонено використання піротехнічних виробів під час проведення заходів. Утім, попри заборону, салюти та феєрверки часто є атрибутом новорічних свят: порушники правил завдають непоправної шкоди тваринам, а інколи можуть стати причиною їх каліцтва або навіть смерті, повідомляє КМДА. Як вберегти власницьких тварин від наслідків святкових «вибухів» розповіли у КП «Київська міська лікарня ветеринарної медицини». «Щороку […]

Вчені з США розповіли про користь сирих кеш’ю для здоров’я серця. Згідно з результатами проведеного ними дослідження, наявність в раціоні людини цих горіхів на 37 відсотків знижує ризик виникнення у нього ішемічної хвороби. Вчені також з’ясували, що кеш’ю позитивно впливає на рівень інсуліну в крові, знижуючи його. У зв’язку з цим даний продукт харчування корисний для […]

Темний шоколад та порошок какао допомагають знижувати рівень холестерину в організмі. Лікар Кристал Вайллі з проекту Asda Online Doctor пояснила, що темний шоколад містить велику кількість флавоноїдів, які допомагають артеріям розширюватися. “В результаті через них проходить більше крові, що допомагає знижувати кров’яний тиск”. – зазначила фахівець. За її словами, краще вибирати неалкалізований (для алкалізованого какао-порошку […]

Згідно з наказом від 17 грудня жінки певних професій мають стати на військовий облік. З 2023 року за невиконання цього можуть штрафувати. Про це повідомили на брифінгу в Командуванні Сухопутних військ. Кого це стосується Жінки від 18 до 60 років, які мають професії чи освіту з переліку, зобов’язані подати документи до військкоматів. Крім того, це стосується вагітних жінок та […]

Існує дуже мало людей, які б не любили шоколад і не вживали ці ласощі. Дехто відчуває почуття провини, оскільки їм здається, що шоколад — це їжа, яка шкідлива для здоров’я. Експерти в області дієтології з Великобританії пояснили, що немає нічого поганого у щоденному вживанні невеликої кількості шоколаду. Але важливо їсти ці ласощі правильно. А для […]

І вдома, й надворі можна не мерзнути, якщо вжити заходів. Одяг Секрет теплоти — зовсім не у щільності одягу, а в кількості його шарів. Термобілизна, кофта та худі — набагато кращий варіант, аніж один светр, хоч би яким теплим він був. Має значення і матеріал, з якого зроблено одяг: синтетичні тканини ніколи не зігріють так, […]

Іноді відчуття втоми не проходить, скільки б ви не спали. Втома і занепад сил, які відчуваються час від часу, – нормальне явище, зазвичай цьому сприяють стрес і недосип. Вирішити проблему допомагають відпочинок, сон, відмова від кофеїну, здорове харчування. Але іноді людина продовжує відчувати себе втомленим, незважаючи на можливість розслабитися, відволіктися від справ і поспати. Що […]

Перше місце серед кисломолочних продуктів займає кефір, оскільки допомагає боротися з високим рівнем холестерину та підтримувати мікрофлору кишечника, вважає турецький дієтолог Зюлал Ялчин. Він зазначив, що кефір приносить багато користі і його можна пити з раннього віку. Кефір не тільки має всі поживні властивості молока, але й багатий мікроорганізмами, які благотворно позначаються на травленні і […]

Київрада затвердила перелік категорій осіб, яким у 2022 році буде надане право на пільговий проїзд у муніципальному транспорті загального користування. Рішення підтримали 94 депутати Київради зі 105, зареєстрованих у сесійній залі. Рішення прийнято як невідкладне, з метою врегулювання порядку використання коштів, передбачених у бюджеті Києва на компенсаційні виплати за пільговий проїзд у міському пасажирському транспорті […]