Консультація

Коли мова заходить про здоровий кишечник, багато лікарів і дієтологів радять збільшити споживання клітковини, яка у великій кількості міститься в овочах. Однак користь одного з них часто упускається з виду. За словами лікаря-дієтолога Ліндсі Бойерс, це “герой здоров’я головного органу довголіття”. Йдеться про звичайну білу картоплю. Бульба містить більше калію, ніж банан, а також вітаміни […]

Кава може знизити ризик смерті від цирозу печінки на 49%. Також напій позитивно впливає на роботу нирок і серця. Як розповів Еxpress, вплив кофеїну на печінку був досліджений командою Університету Саутгемптона (Великобританія). За підрахунками вчених, щорічно хвороби цього органа забирають життя близько двох мільйонів осіб. Щоб з’ясувати, як кава може впливати на роботу печінки, фахівці протягом […]

Напади починаються, як правило, раптово, нерідко вночі. При атопічній (неіфекційній) астмі напади іноді мають алергічний характер: свербіж шкіри, кропив’янка, нежить та інше. У хворих інфекційною астмою виникає відчуття здавленої грудної клітини, вночі мучать напади кашлю. Передвісники з’являються за кілька хвилин, годин, іноді навіть днів до нападу. І часто хворий зі стажем може безпомилково передбачити його […]

У гонитві за ідеальною фігурою ми часто забуваємо про те, що організм кожної людини індивідуальний рівно так само, як і раціон харчування. На які знаки варто звернути увагу, щоб дієта не була в тягар і принесла потрібний результат? Те, що ми їмо, впливає не тільки на зовнішній вигляд тіла, але і на нашу продуктивність, внутрішній […]

У Києві опалення включать, коли середньодобова температура повітря буде менше +8 протягом трьох днів. При цьому в столичних будинках можуть включити опалення раніше, якщо більше половини мешканців будинку напишуть відповідну заяву в КМДА. Про це заявив заступник голови КМДА Петро Пантелєєв під час брифінгу. “Ми даємо можливість підключитися до опалення, тим будинковим громадам, які хочуть отримати […]

Фаст-фуд давно став синонімом безвідповідального ставлення до потреб свого тіла. Але передусім швидка їжа  –  це зручно і смачно, від неї так легко не відмовитись. Проте можна обирати більш-менш корисну швидку їжу. Якщо у вас є 15 хвилин, аби поїсти, це точно краще, ніж до кінця дня страждати від голоду. Отож пропонуємо вашій увазі варіанти […]

В міжсезоння важливо забезпечити собі хороший сон, якісне харчування, пити достатньо води та регулярно займатися спортом. Також відчувати себе краще у цей період дасть змогу відмова від алкоголю, куріння, психоактивних речовин. Турецьке ЗМІ Cumhuriyet поділилося порадами лікаря відділення внутрішніх хвороб Джума Еміроглу про те, що бажано включити до щоденного раціону у період переходу від літа до осені. […]

В електронних цигарках виявили тисячі невідомих сполук. Про деякі з них виробники навіть не згадували. Споживачам необхідно знати, що вони вдихають складну суміш хімічних речовин. Але у більшості випадків навіть наукова спільнота не знає, що люди вдихають насправді. Багато людей переконані, що електронні цигарки менш шкідливі, ніж звичайні цигарки. Але науковці до кінця не знали, […]

У житті кожної людини бодай раз трапляється ситуація, коли нею оволодіває сильний страх, який пригнічує логічне мислення. Це явище називається “панікою”. А от якщо відчуття страху і тривоги виникають раптово, без видимої на те причини і супроводжуються пришвидшеним серцебиттям, збільшеною частотою дихання та підвищеною пітливістю, це вже – панічні атаки. Деякі люди настільки бояться цих […]

Осіння хандра знайома багатьом. Фахівці радять більше гуляти, правильно харчуватися і намагатися спілкуватися з позитивно налаштованими людьми, не займаючись зайвим самокопанням. Але якщо депресія ніяк не пов’язана з сезонними змінами та триває довгий час – це привід звернутися до лікаря і перевірити цукор в крові. Як з’ясувалося, діабет теж впливає на настрій. Особливо, якщо все […]