Консультація

Останнім часом правильне харчування цікавить все більше людей, проте на початковому етапі безліч інформації в мережі може ввести в оману. Експерти виділили п’ять основних принципів, який допоможуть новачкам почати здоровий спосіб життя. Режим харчування Важливо, щоб біологічний годинник орієнтувався в часі при надходженні порцій. Прийом їжі повинен бути регулярним, що сприятливо позначиться на обмінному процесі. […]

На що скаржимося? Симптоми високого тиску можуть бути абсолютно різними. Варто бити тривогу якщо: у вас сильний головний біль в потилиці; задишка і запаморочення, темніє в очах, на обличчі з’являються червоні плями, сильно потієте. Високий тиск також може викликати нудоту, блювоту, відчуття паніки і тривоги. При появі цих симптомів слід прийняти ряд заходів щодо поліпшення […]

Не усі напої доречно вживати натщесерце. Ці кілька напоїв не можна вживати натщесерце. Не усі напої доречно вживати натщесерце. Лікарі дієтологи назвали напої, які не можна пити натщесерце, інформує Ukr.Media. Фахівці розповіли, що натщесерце можна без побоювань пити воду. Щодо інших напоїв, то їх багато пити на порожній шлунок просто не можна, «тому що якісь […]

Міністерство охорони здоров’я України пояснило, хто вважається повністю вакцинованим від коронавірусу. Зокрема, повністю щепленими вважаються особи, у яких пройшло два тижні з дня отримання другої дози вакцини. Про це повідомляє прес-служба МОЗ у Facebook. “Загалом, людина вважається повністю імунізованою від COVID-19, коли минуло 2 тижні після отримання другої дози вакцини”, – йдеться в повідомленні. Відзначається, що якщо […]

Червень 2021 відзначиться магнітними бурями, які можуть негативно вплинути на організм людини. Магнітні бурі у червні 2021: 2 червня розпочнеться перше магнітне коливання місяця. За потужністю ця буря буде слабкою. Її відчують дуже метеочутливі люди. Триватиме вона кілька днів. Про це повідомляє Радіо Максимум, пише ПІК. Наступна магнітна буря торкнеться літніх людей та тих, у кого є серцево-судинні захворювання. Триватиме […]

Якщо у вас є діти, ви, напевно, іноді використовуєте ці фрази. Однак наукові дослідження доводять, що їх не варто говорити дітям: вони діють не так, як ми очікуємо. 1. “Не реви” Діти часто плачуть, тому велика спокуса сказати дитині «Не ревіти». Однак таким чином ми знецінюємо дитячі почуття, даємо зрозуміти, що не варто відкрито ділитися […]

Медики і косметологи радять завжди використовувати на пляжі крем з SPF, який потрібно оновлювати кожні 1,5-2,5 години Попереду літній сезон і охочі «погрітися на сонці» активно вирушають на відпочинок до моря. Тому важливо пам’ятати, що перебування під сонячними променями має не лише позитивний вплив на організм, але й значним чином може йому зашкодити. Журналісти «Суспільного» […]

Психолог Марта Люек розповіла, що сльози можуть принести величезну користь для людини. Вона назвала кілька причин, за яких слід гарненько виплакатися. Плач допоможе зблизитися з оточуючими та близькими людьми. Марта Люек повідомила, що: Це може прозвучати дивно, але сльози часто допомагають нам зблизитися з нашими коханими. Психолог переконує, що під час того, як людина плаче […]

Медики помітили одну цікаву особливість, згідно з якою у людей, які перенесли інфаркт, спостерігається часте позіхання. Недавні дослідження показують, що позіхання є захисним механізмом організму. Таким чином мозок охолоджується, хто його температура піднімається занадто високо. Зараз фахівці припускають, що позіхання може вказувати на швидке настання інфаркту, проте багато хто не звертають ніякої уваги на цей […]

Поради дала лікар-гастроентеролог і дієтолог Яна Васильєва. В першу чергу, гарячі напої повинні бути не гарячіші за 37 градусів, інакше вони стають небезпечними. Справа в тому, що можна пошкодити слизову стравоходу. І не зважаючи на те, що це буде всього лише мікроопік, але його наслідки можуть бути серйозними. Дослідження показали, що з роками у любителів […]