Консультація

Дієтологи неодноразово говорили про те, що кожна людина має зранку натще випивати склянку води. Така хитрість допомагає запустити обмінні процеси в організмі та навіть скинути зайві кілограми. Однак медики відзначають, що у міжсезоння, коли підвищується небезпека підчепити застуду, у воду обов’язково потрібно додавати часточку лимона і маленьку ложку меду. Як пояснили фахівці, такий напій чудово […]

Корисні властивості горіхів розкриваються повною мірою, коли вони складають малу дозу раціону. Велика кількість цього суперфуду здатна викликати алергію, важкість у животі або навіть отруєння. Горіхи – це лише корисне і смачне доповнення, не допускайте, щоб вони складали основу раціону, пише glavcom. Деякі люди уникають горіхів через страх зайвої ваги. Дійсно, горіхи – висококалорійний продукт. Причина […]

Офтальмолог Браян Боксер Вахлер закликає відмовитись від небезпечної практики вягати кольорові лінзи. “Якщо ви купуєте контактні лінзи в інтернет-магазині, а не в офтальмолога, зростає ризик таких ускладнень, як інфекція, рубцювання тканин, зниження зору і навіть його повна втрата. Те, що є на вашому очному яблуку, може спричинити травму”, – наголошує він. За словами доктора Боксера […]

У разі різкої відмови від алкоголю людина ризикує постраждати від розвитку синдрому відміни і її неблагополучних наслідків. В інтерв’ю лікаря Бориса Нікуліна прозвучало застереження про те, що “різка відмова від вживання спиртного може привести до появи синдрому відміни замість синдрому алкогольної залежності». Лікар пояснив, що мозок, який встиг звикнути до алкодопінгу, відреагує першим, а потім «збунтують» кровоносна […]

Коли мова заходить про здоровий кишечник, багато лікарів і дієтологів радять збільшити споживання клітковини, яка у великій кількості міститься в овочах. Однак користь одного з них часто упускається з виду. За словами лікаря-дієтолога Ліндсі Бойерс, це “герой здоров’я головного органу довголіття”. Йдеться про звичайну білу картоплю. Бульба містить більше калію, ніж банан, а також вітаміни […]

Кава може знизити ризик смерті від цирозу печінки на 49%. Також напій позитивно впливає на роботу нирок і серця. Як розповів Еxpress, вплив кофеїну на печінку був досліджений командою Університету Саутгемптона (Великобританія). За підрахунками вчених, щорічно хвороби цього органа забирають життя близько двох мільйонів осіб. Щоб з’ясувати, як кава може впливати на роботу печінки, фахівці протягом […]

Напади починаються, як правило, раптово, нерідко вночі. При атопічній (неіфекційній) астмі напади іноді мають алергічний характер: свербіж шкіри, кропив’янка, нежить та інше. У хворих інфекційною астмою виникає відчуття здавленої грудної клітини, вночі мучать напади кашлю. Передвісники з’являються за кілька хвилин, годин, іноді навіть днів до нападу. І часто хворий зі стажем може безпомилково передбачити його […]

У гонитві за ідеальною фігурою ми часто забуваємо про те, що організм кожної людини індивідуальний рівно так само, як і раціон харчування. На які знаки варто звернути увагу, щоб дієта не була в тягар і принесла потрібний результат? Те, що ми їмо, впливає не тільки на зовнішній вигляд тіла, але і на нашу продуктивність, внутрішній […]

У Києві опалення включать, коли середньодобова температура повітря буде менше +8 протягом трьох днів. При цьому в столичних будинках можуть включити опалення раніше, якщо більше половини мешканців будинку напишуть відповідну заяву в КМДА. Про це заявив заступник голови КМДА Петро Пантелєєв під час брифінгу. “Ми даємо можливість підключитися до опалення, тим будинковим громадам, які хочуть отримати […]

Фаст-фуд давно став синонімом безвідповідального ставлення до потреб свого тіла. Але передусім швидка їжа  –  це зручно і смачно, від неї так легко не відмовитись. Проте можна обирати більш-менш корисну швидку їжу. Якщо у вас є 15 хвилин, аби поїсти, це точно краще, ніж до кінця дня страждати від голоду. Отож пропонуємо вашій увазі варіанти […]