Консультація

Сьогодні можна зустріти десерти, які виглядають як справжній витвір мистецтва. Однак часом вони можуть представляти несподівану небезпеку – отруєння важкими металами. А все через одну прикрасу, яка використовується для декору. Американські центри контролю та профілактики захворювань (CDC) кажуть, що це все про декоративні блискітки, які стали популярними в останні роки. Якщо на упаковці з такою […]

Сидячий спосіб життя шкідливий, але часто працівникам розумової праці доводиться проводити багато часу за комп’ютером. Щоб покращити здоров’я, потрібно зайнятися спортом, почати правильно харчуватися тощо. Нижче – якраз про види перекусів, які дозволять зробити перший крок на шляху до здорового способу життя. Інжир (свіжий чи сушений). Містить безліч вітамінів (В1, В3, В6, С, PP) та інших корисних речовин […]

Лікар-кардіолог Дарина Сергєєва пояснила, симптомом яких захворювань можуть бути холодні руки. На думку лікаря, холодні руки можуть бути симптомом гіпотиреозу, анемії та синдрому Рейно, при якому на холоді пальці синіють, а в теплому приміщенні стають червоними. Зазвичай це захворювання не вимагає лікування але може бути симптомом системного червоного вовчаку або системної склеродермії, тому при появі […]

Дієтолог розповів, чому звичні супи та борщі час замінити кістковим бульйоном. Бульйон усьому голова Кістковий бульйон останнім часом став найпопулярнішою стравою у просунутих домогосподарок. Вони варять його щодня і не втомлюються нахвалювати. Чи справді такий корисний продукт, зварений на кістках, розповів дієтолог Андрій Синельников. За словами фахівця, бульйон, зварений за всіма правилами, здатний не тільки […]

У людей, які відходять до сну в період з 22:00 до 23:00, нижчий ризик розвитку серцево-судинних захворювань виявили дослідники з Великобританії. Присвячена найкращому часу засинання стаття фахівців опублікована в European Heart Journal – Digital Health. Співробітники компанії Huma Therapeutics проаналізували дані понад 88 тисяч учасників дослідження UK Biobank. Інформація про те, коли вони засинали і прокидалися, збиралася за допомогою […]

Якщо вас турбують знижений тиск, погане самопочуття, можна спробувати підвищити тиск за допомогою меду. – Мед нормалізує тиск: підвищений знижує, а знижений підвищує, – розповіла лікар-терапевт Марина Єріна. – Однак ці рецепти не можуть скасувати візиту до лікаря. Оскільки знижений тиск може бути симптомом діабету або низького рівня цукру в крові. Особливо, якщо цукор падає різко. […]

Доброзичливість та надійність – саме ці риси відіграють основоположну роль під час вибору людини в команду. Навіть професійні навички та особиста репутація відходять на другий план. Такого висновку дійшли автори дослідження Бінгемтонського університету у Нью-Йорку. Раніше вважалося, що здебільшого команди формують на основі знань, навичок та здібностей її членів. Однак нове дослідження чітко демонструє: частіше […]

Багато людей з приходом осені починають відчувати занепад сил, пригнічений стан і інші неприємні симптоми. Цілком ймовірно, що це так звана “осіння” депресія. Більш точна медична назва – сезонний афективний розлад (САР). За статистикою, САР схильні 1-3% дорослих, чия якість життя в цей період помітно знижується. Як розповів портал kp.ru, деякі симптоми схожі з клінічною депресією, це […]

Про користь споживання кави пишуть так багато, що з кожною її чашкою навіть почуваєшся здоровіше. Проте здоровий скептицизм не зашкодить. Більшість досліджень — спостереження, у популяції кофеїн споживає понад 90% дорослих. Можлива та ж помилка, що й у дослідженнях «користі алкоголю» — коли аналіз показав, що у групі «непитущі» здоров’я гірше тільки тому, що там багато тих, хто не п’є з медичних причин. Також користь кави може бути і не особливо пов’язана […]

Збірки рецептів народної медицини рекомендують їсти часник як можна частіше: цей засіб від ста хвороб, врятує від головного болю, нежиті, застуди, алергії і безлічі інших неприємностей із здоров’ям. І частково це так: учені давно підтвердили корисність часнику. Його навіть називають суперфудом, тобто суперкорисним продуктом. Головна корисна властивість часнику — він піклується про наш імунітет в […]