Консультація

Лікар-кардіолог Дарина Сергєєва пояснила, симптомом яких захворювань можуть бути холодні руки. На думку лікаря, холодні руки можуть бути симптомом гіпотиреозу, анемії та синдрому Рейно, при якому на холоді пальці синіють, а в теплому приміщенні стають червоними. Зазвичай це захворювання не вимагає лікування але може бути симптомом системного червоного вовчаку або системної склеродермії, тому при появі […]

Дієтолог розповів, чому звичні супи та борщі час замінити кістковим бульйоном. Бульйон усьому голова Кістковий бульйон останнім часом став найпопулярнішою стравою у просунутих домогосподарок. Вони варять його щодня і не втомлюються нахвалювати. Чи справді такий корисний продукт, зварений на кістках, розповів дієтолог Андрій Синельников. За словами фахівця, бульйон, зварений за всіма правилами, здатний не тільки […]

У людей, які відходять до сну в період з 22:00 до 23:00, нижчий ризик розвитку серцево-судинних захворювань виявили дослідники з Великобританії. Присвячена найкращому часу засинання стаття фахівців опублікована в European Heart Journal – Digital Health. Співробітники компанії Huma Therapeutics проаналізували дані понад 88 тисяч учасників дослідження UK Biobank. Інформація про те, коли вони засинали і прокидалися, збиралася за допомогою […]

Якщо вас турбують знижений тиск, погане самопочуття, можна спробувати підвищити тиск за допомогою меду. – Мед нормалізує тиск: підвищений знижує, а знижений підвищує, – розповіла лікар-терапевт Марина Єріна. – Однак ці рецепти не можуть скасувати візиту до лікаря. Оскільки знижений тиск може бути симптомом діабету або низького рівня цукру в крові. Особливо, якщо цукор падає різко. […]

Доброзичливість та надійність – саме ці риси відіграють основоположну роль під час вибору людини в команду. Навіть професійні навички та особиста репутація відходять на другий план. Такого висновку дійшли автори дослідження Бінгемтонського університету у Нью-Йорку. Раніше вважалося, що здебільшого команди формують на основі знань, навичок та здібностей її членів. Однак нове дослідження чітко демонструє: частіше […]

Багато людей з приходом осені починають відчувати занепад сил, пригнічений стан і інші неприємні симптоми. Цілком ймовірно, що це так звана “осіння” депресія. Більш точна медична назва – сезонний афективний розлад (САР). За статистикою, САР схильні 1-3% дорослих, чия якість життя в цей період помітно знижується. Як розповів портал kp.ru, деякі симптоми схожі з клінічною депресією, це […]

Про користь споживання кави пишуть так багато, що з кожною її чашкою навіть почуваєшся здоровіше. Проте здоровий скептицизм не зашкодить. Більшість досліджень — спостереження, у популяції кофеїн споживає понад 90% дорослих. Можлива та ж помилка, що й у дослідженнях «користі алкоголю» — коли аналіз показав, що у групі «непитущі» здоров’я гірше тільки тому, що там багато тих, хто не п’є з медичних причин. Також користь кави може бути і не особливо пов’язана […]

Збірки рецептів народної медицини рекомендують їсти часник як можна частіше: цей засіб від ста хвороб, врятує від головного болю, нежиті, застуди, алергії і безлічі інших неприємностей із здоров’ям. І частково це так: учені давно підтвердили корисність часнику. Його навіть називають суперфудом, тобто суперкорисним продуктом. Головна корисна властивість часнику — він піклується про наш імунітет в […]

Дієтологи неодноразово говорили про те, що кожна людина має зранку натще випивати склянку води. Така хитрість допомагає запустити обмінні процеси в організмі та навіть скинути зайві кілограми. Однак медики відзначають, що у міжсезоння, коли підвищується небезпека підчепити застуду, у воду обов’язково потрібно додавати часточку лимона і маленьку ложку меду. Як пояснили фахівці, такий напій чудово […]

Корисні властивості горіхів розкриваються повною мірою, коли вони складають малу дозу раціону. Велика кількість цього суперфуду здатна викликати алергію, важкість у животі або навіть отруєння. Горіхи – це лише корисне і смачне доповнення, не допускайте, щоб вони складали основу раціону, пише glavcom. Деякі люди уникають горіхів через страх зайвої ваги. Дійсно, горіхи – висококалорійний продукт. Причина […]