Консультація

Не варто плутати натуральний цукор і доданий. Натуральний – це фрукти, такі овочі як звела або морква, молочні продукти, картопля. Цукор з подібних продуктів необхідний нашому мозку, він використовує його в якості “батарейки”. Якщо відмовитися повністю від цукру, через деякий час настати млявість, втома, загальмованість Крім того, у фруктах і молочних продуктах, міститися речовини, які […]

Вживання одного продукту може істотно скоротити ризики розвитку інсульту. Китайські та британські науковці, після проведених досліджень, встановили як знизити риски інсульту на чверть та дали корисні поради. Про це повідомляє Народна Правда з посиланням на «Голос». Дослідники встановили, що правильне вживання такого звичного продукту як яйця, може істотно скоротити ризики розвитку інсульту та інших захворювань серцево-судинної системи. Спеціалісти медичної школи Пекінського університету проаналізували дані понад […]

За статистикою, люди частіше приймають душ, ніж ванну, і на те є свої причини. Душова кабінка займає менше місця в квартирі і тому її часто встановлюють замість ванни у власному житлі. До того ж душ економніший в плані споживання води. Однак у ванні людина може не тільки відпочити і розслабитися, але і краще очистити пори […]

Вперше грейпфрут описав в 1750 році валлійський ботанік-священик Гріффітс Хьюджес, який назвав фрукт «забороненим плодом». Назва грейпфрута походить від англійських слів grape — виноград і fruit — фрукт. Це обумовлено тим, що плоди грейпфрута часто ростуть як виноград, збираючись в грона. Грейпфрут (помпельмус гроновидний) — це вічнозелена субтропічна рослина роду цитрусових. До середини 19 століття грейпфрут приймали за помело, але, насправді, фрукт є гібридом апельсина і помело. Грейпфрути вирощують в Китаї, США, […]

Якщо у вас є одна з цих, на перший погляд, безневинних звичок, не варто дивуватися хворобам печінки. 1. Любов до солодкого Надлишок цукру в раціоні — вірний шлях не тільки до карієсу і зайвих кілограмів, але і до неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП). Яка, в свою чергу, провокує розвиток цирозу і раку. Причому ризики досить […]

Огірки містять вітаміни А, С, В, РР, бета-каротин, калій, магній, залізо, цинк, марганець, йод, натрій, фолієву кислоту, а також клітковину. До речі, багато хто не знає, що клітковини в огірках набагато більше, ніж в будь-якому іншому овочі або фрукті. Ця речовина надзвичайно корисна для кишечника і здоров’я в цілому, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на hronika.info. Клітковина з огірків, як губка, вбирає […]

З настанням холодів у рази збільшується ризик підхопити ГРВІ або злягти в ліжко через переохолодження. Тому аптечку треба укомплектувати заздалегідь: противірусними, жарознижувальними та іншими препаратами, які допоможуть швидко полегшити стан. “Захворіти восени може будь-хто, починаючи від палкого прихильника здорового способу життя до людини з ослабленим хронічними захворюваннями імунітетом, – каже терапевтка Наталя Гордієнко. – Річ […]

У людей з апатією зазвичай підозрюють нудьгу або депресію, в той час як насправді причиною цього стану може бути захворювання внутрішніх органів. Вчені пов’язують з апатією можливі хвороби серця і мозку. Згідно з даними, отриманими британськими фахівцями з клініки Royal Free Hospital, “відсутність мотивації у людини до якого-небудь виду діяльності, поганий настрій і тривала апатія […]

При тихому інфаркті симптоми виражаються занадто слабо, в результаті проблема не сприймається всерйоз. У такій формі відбувається близько 50% всіх випадків гострого серцевого нападу, повідомили вчені з Гарвардського університету. За словами професора Гарвардського університету Джорджа Плацкі, дуже багато людей, які пережили тихий інфаркт, не звертаються за медичною допомогою, адже не усвідомлюють, що їхнє здоров’я і […]

Вчені пояснили, як ультрафіолетове випромінювання впливає на імунітет. Вчені провели дослідження і з’ясували, як ультрафіолетове випромінювання впливає на імунітет людини, інформує Ukr.Media. Згідно з їхньою інформацією, вплив сонячного світла сприяє активізації вироблення вітаміну D, який підвищує імунітет. Цей вітамін, за словами фахівців, можна приймати в якості біологічно активної добавки. Коли вчені вирішили перевірити, чи існує […]