Консультація

Мало хто знає, але причиною поганого настрою може стати не тільки погода, якась проблема або ПМС. Деякі продукти також сприяють погіршенню вашого настрою. Всі знають, що за наш гарний настрій відповідає гормон серотонін. Але мало хто в курсі, що 90% серотоніну виробляє… кишечник. Таким чином настрій безпосередньо пов’язано з травленням! Дієтична газована вода Аспартам-підсолоджувач, який […]

Знаменитий психолог Джеффрі Бернштейн назвав слово, що сприяє зниженню рівня занепокоєння. Дізнайтеся, що це за диво-слово! За даними фахівця, вимовляючи вголос слово «проте» або «однак«, можна зменшити відчуття тривоги. Бернштейн переконаний, що одне просте словосполучення здатне не тільки допомогти впоратися з тривогою у конкретний момент, але і знизити ймовірність повторення нападу тривоги у довгостроковій перспективі, […]

Фальшиві ліки можуть не допомогти вилікуватися, а навпаки – погіршити ситуацію. Про це повідомляє ТСН. Найчастіше шахраї наживаються на дуже дорогих препаратах, пропонуючи купити їх дешевше. Тому найбільшому ризику піддаються онкологічні хворі. Наприклад, ще вчора ліки були в кожній аптеці, а сьогодні чиновники знайшли якісь проблеми в їхніх документах. Зловмисники користуються цим, пропонуючи красиво упаковане […]

Полівітамін дає вам заряд мікроелементів в одній таблетці. Але нове дослідження, опубліковане в Annals of Internal Medicine, прийшло до висновку, що полівітаміни ніяк не допомагають боротися з раком, серцево-судинними хворобами і віковими когнітивними порушеннями. Як же отримати всі необхідні вітаміни, мінерали та поживні речовини? Відповідь проста: багато які натуральні продукти з лишком замінять вам будь-які […]

Круглі плечі та нахил голови вперед – один з найпоширеніших м’язових дисбалансів, який формується у більшості офісних працівників і призводить до різних больових синдромів. Про симптоми, профілактику та причини синдрому розповів невролог Антон Кісельов. Як самостійно діагностувати? Попросіть кого-небудь зробити ваше фото в профіль. Перевірте, чи збігаються центр вуха і центр плечового суглоба. Ваша голова зміщене […]

Здорове харчування, зокрема безвуглеводна дієта, передбачає ряд обмежень для певних продуктів. І це не завжди добре, оскільки у обмежень і заборон є ряд побічних психологічних ефектів, що в довгостроковій перспективі можуть призвести тільки до погіршення здоров’я. Як передає НАРОДНА ПРАВДА, таку заяву зробив лікар Андрій Беловешкін. За його словами, коли людина в цілях схуднення відмовляється […]

Експерти радять не їсти баштанні раніше, ніж у серпні, ранні плоди часто містять багато нітратів. Симптоми отруєння ними проявляються вже через 4-6 годин після їжі, повідомляє MedikForum. Медики вказали на основні симптоми отруєння нітратами, які містяться у ранніх кавунах або динях. Це наступні ознаки: – болі в животі різної локалізації; – нудота; – блювання; – багаторазові рідкі випорожнення; – […]

Артерії складаються з кровоносних судин, які доставляють живильні речовини і кисень від серця до решти органів. Однак, якщо артерії забиті, стан може привести до серйозних серцево-судинних захворювань. Таким чином, важливо зберегти ваші кровоносні судини чистими і прочистити артерії здоровими способами, за допомогою правильного харчування, регулярних вправ і гарного способу життя, перш ніж це стане серйозною […]

Експерти в галузі медицини і здоров’я стверджують, що будь-яка зміна тіла, крім природних вікових, може бути підставою для звернення за допомогою до фахівців. Вони назвали 7 чинників, які не варто ігнорувати щоб уникнути серйозних захворювань у майбутньому. Набряк верхньої повіки може вказувати на проблеми в роботі нирок, нижньої – серцево-судинної системи. Якщо цей симптом не […]

Медики розповіли про несподівані причини інсульту, про яких мало хто знає. Першою з них названо вживання дієтичних напоїв. Вони містять в собі безліч цукру та барвників, тому регулярне їх вживання призводить спочатку до головного болю, перепадів настрою і втоми, а потім і до більш серйозних проблем. Наступна передумова – це грип. З-за інфекції організм слабшає, […]