Спорт/Здоров’я

Що може бути корисніше за свіжі фрукти та овочі? Нові дослідження доводять: в більшості випадків заморожені продукти містять більше вітамінів і корисних речовин, порівняно зі свіжими. Два незалежних дослідження, які були проведені компанією Leatherhead Food Research і вченими з університету Честера, показали, що 2/3 заморожених фруктів і овочів містять більше корисних речовин порівняно зі своїми […]

Той чи інший колір розповість про емоційній стан малюка та його характер. А зміна улюблених кольорів дитини допоможе батькам розібратися у її настроях. Якщо вибір дитини упав на червоний колір, то це говорить про її сильний, вольовий характер, показує її сміливість. Однак це може свідчити і про агресивність і запальність. Якщо малюк, навпаки, абсолютно не […]

Хліб з висівками або цільнозерновий рекомендують тим, хто дотримується дієти в харчуванні: висівки не додають хлібу енергетичної цінності.

«У чоловіків після естафети в Оберхофі три спортсмени поїдуть на підготовку в Антхольц, пропускатимуть спринт і Рупольдинг. Це Артем Прима, Сергій Семенов і Дмитро Підручний. У дівчат Юля Джима теж виступить тільки в естафеті, а потім поїде на підготовку в Антхольц. А всі інші виступатимуть, і, сподіваємося, виступатимуть добре», — зазначив Бринзак.

Народна медицина пропонує прості та ефективні способи лікування кашлю. В більшості випадків ці натуральні засоби можуть полегшити симптоми, прискорити одужання і без зусиль повністю або частково замінити синтетичні протикашльові препарати.

При другому варіанті медова дієта розрахована на 2 тижні і обіцяє втрату у вазі від 2 до 6 кг.

Як повідомили у ГУ Держсанепідслужби у м. Києві, з 22 до 28 грудня на грип та ГРВІ у столиці захворіло 16 364 особи, з них 10 614 (64,9%) – діти віком до 17 років. Показник на 10 тисяч населення склав 58,1, що нижче епідемічного порогу даного тижня (епідпоріг 131,0) на 55,7%. У порівнянні з попереднім […]

Найбільш небезпечними стравами за версією лікарів, пише «Сегодня», є наступна п’ятірка:

І все ж, хоча на сьогодні добре відома і підтверджена користь йоги для душевного здоров’я, але для більш повної оцінки того, як заняття йогою впливають на здоров’я, необхідно проводити більше досліджень.

авильно складаючи свій раціон, тобто дотримуючись правильного співвідношення корисних харчових речовин та енергетичний баланс (кількість енергії, що надходить з їжею повинна відповідати витратам нашого організму), ми, безумовно, контролюємо свою вагу в межах нормальних значень для нашої комплекції тіла й залишаємося здоровими.