Спорт/Здоров’я

Бутерброд — чудова штука, яка любить експерименти. Завжди можна накидати на хліб найнесподіваніші продукти і отримати дивовижний смак. Варто зациклюватися на ковбасі й сирі? Час творити. Кілька крутих бутербродів, які терміново потрібно випробувати на собі. Соус маринара, яйце пашот, сир, базилік. Авокадо, сир фета, гранат, оливкова олія. Овочі кімчі, яйце, зварене круто, насіння кунжуту. Банан, […]

Поєднання продуктів, які погано перетравлюються і погіршують всмоктування корисних речовин. Зелений чай з молоком Якщо ви вип’єте зелений чай з молоком, нічого страшного не станеться, але цілюща дія напою зведеться до нуля. Вся справа в тому, що молочні білки руйнують найкорисніші компоненти зеленого чаю: катехіни і теафлавин. В результаті від антиоксидантного і загоювальної дії зеленого […]

  Класифікація харчових добавок в системі Codex Alimentarius, розроблена Міжнародною організацією по харчових продуктах і сільському господарству (FAO) при ООН, пише  poradnyk.com.ua . Всі ці дані доведені до відома виробників продуктів, але оскільки FAO – громадська організація, її інформація носить лише рекомендаційний характер. Барвники Барвники позначаються літерами Е з 100 по 180, 579, 585. Для […]

Пропущений сніданок, вживання фастфуду по дорозі на роботу, нездоровий обід призводять до відчуття важкості, здуття живота, нудоти і можуть провокувати цілу низку проблем зі здоров’ям. Учені з Каліфорнійського університету виявили, що продукти з вмістом докозагексаєнової кислоти (ДГК), що відноситься до класу Омега-3, сприяють відновленню організму після вживання жирної шкідливої їжі, пише Prevention. Вісім продуктів, які […]

Малина – дуже солодка ягода, вміст цукру в ній близько 10%. Також ягоди багаті ефірними маслами і органічними кислотами. Винна, лимонна, саліцилова і яблучна кислота є в кожній маленькій ягідці. Ось лише невеликий перелік проблем, впоратися з якими допоможе малина: ГРВІ, грип, простудні захворювання. Ягоди малини мають потогінну ефектом, що робить їх незамінними при цих […]

  Коли ягідки на кущі чорниці змінюють зеленуватий весняний відтінок на червонувато-синій, а згодом і на характерний глибокий колір індиго, ми розуміємо, що в Україні літо у розпалі. Чорниця родом із Північної Америки, а знайшли її європейські поселенці. Кущі чорниці ростуть на рівні з іншими ягодами, такими як: малина, смородина, полуниця, суниця чи порічки. Але […]

Молодіжна збірна України з баскетболу продовжує успішний виступ на Євробаскеті U-20. В 1/8 фіналу українці обіграли збірну Бельгії. Матч завершився розгромною перемогою підопічних Максима Міхельсона. Українці програли першу чверть, але потім переломили хід зустрічі. Вирішальну перевагу наша команда здобула у третій 10-хвилинці. Україна U-20 – Бельгія U-20 – 95:73 (24:27, 24:17, 28:9, 19:20) Україна: Павлов […]

Все більше останнім часом говориться про те, що повна відмова від жирів шкодить людському організму. Тому фахівці шукають жири, які найбільш корисні для нас. У зв’язку з цим вчені з Гарварду виділи сім найнеобхідніших жирних продуктів. 1. Насіння льону Насіння льону – відмінне джерело Омега-3 жирних кислот, так як в одній порції (1 склянка) міститься […]

  Smart Rope — корейська розробка компанії TangramFactory не лише підраховує кількість стрибків, вмонтовані у інноваційний спорт-інвентар світлодіоди дають змогу відображати статистичні дані перед очима користувача. Також ґаджет відстежує кількість спалених калорій і загальний час тренувань. Змінювати режими можна не припиняючи занять за допомогою перемикача на руків’ї. Через Bluetooth усі дані передаються на смартфон у […]

Євро-2016 вже відшуміло. Саме час підрахувати заробіток! Призовий фонд Євро цього разу був найбільшим у історії. Кому скільки дісталося в інфографіці сайту “24”. Призовий фонд склав 301 млн євро. Кожен з 24 учасників чемпіонату Європи лише за участь у фінальній частині отримав по 8 млн євро. Безпосередньо на турнірі за кожну перемогу збірні отримували по […]