Консультація

У Великобританії в перелік продуктів, які покращують самопочуття людини і допомагають їй довше жити, несподівано виявилися включені «вороги» всіх адептів здорового харчування – чіпси і шоколадне печиво. Чому фахівці вважають їх корисними, пише Daily Mail. Салатна зелень, овочі, запечена риба – навряд чи хтось здивується, дізнавшись, що ці продукти харчування були оцінені як одні з […]

Деякі вчені вважають, що вплив звичайних щоденних дій становить понад 75% з усієї кількості факторів, здатних погіршувати або поліпшувати самопочуття людини. Зокрема, однією з найбільш шкідливих повсякденних звичок експерти називають тривале сидіння на стільці. За даними дослідників з Канади, саме сидячий спосіб життя виявляється провокатором двох третин випадків раку кишечника і багатьох випадків раку грудей, […]

Медики радять замінити шкідливі солодощі промислового виробництва домашнім варенням, приготованим з натуральних плодів. Фахівці розповіли про те, які види варення сприяють зміцненню імунітету. Зокрема, одним з найбільш корисних вони вважають ласощі з обліпихи. За словами експертів, обліпихова варення є джерелом природних антиоксидантів: у ягодах обліпихи багато вітаміну С, а також речовин – фітонцидів, що гальмують […]

Гучні вечірки закінчують ранковим похміллям. Тоді замість приємних спосбів людині залишаються головний біль, нудота, слабість. Боротися з ними дієвіше не розсолом чи пивом. 24 канал зібрав найоригінальніші способи позбутися похмілля зранку. Кривавий коктейль Відомо, що від похмілля допомагає томатний сік і білкова їжа. Краще зробити два в одному. Налити склянку томатного соку і один яєчний […]

Помірне вживання хліба не нанесе шкоди, проте якщо людина вживає його у великій кількості, то це може спричинити безліч проблем зі здоров’ям. Дієтолог Світлана Фус пояснює, що найкраще обирати хліб, вироблений з використанням натуральної закваски без домішків. Проте якщо людина вживає понад 100 грамів хліба на день, то це може зашкодити здоров’ю. Світлана Фус пояснює […]

Наймасштабніше в історії дослідження, здійснене вченими з США, показало: кращим засобом для підтримки здоров’я серцево-судинної системи є волоські горіхи. Наукові фахівці виконали метааналіз ряду досліджень, проведених за останні 25 років – зокрема, 26 рандомізованих клінічних досліджень, учасникам яких було від 22 до 75 років. Вчені порівняли вплив на стан серця і судин раціону, збагаченого волоськими […]

Якщо за годину до сну ви дивитеся телевізор, сидите в інтернеті або возитеся зі своїм мобільним телефоном – знайте: це зайняття позбавить вас сну! Згідно з результатами нового дослідження, світловипромінюючі екрани порушують виробництво в організмі гормону мелатоніну, який регулює цикли сну. Близько 95% опитаних призналися, що частенько грають перед сном в комп’ютерні ігри, дивляться телевізор […]

Хвороба Альцгеймера, яка характеризується руйнуванням нейронів і відмиранням клітин в головному мозку, є реальною загрозою для людей з підвищеним тиском. Шанси захворіти у гіпертоніків вище, ніж у інших, майже на 50%. Про те, що підвищений артеріальний тиск у багатьох випадках є передвісником хвороби Альцгеймера, заявили американські вчені. Їхні аргументи з цього приводу опублікував науковий журнал […]

Йдеться про геропротектери — речовини, які здатні збільшити тривалість життя, пише газета “Експрес”. “До так званих геропротекторів належить, наприклад, флавоноїд кверцетин, який захищає клітини організму від уражень, а тому допомагає уникнути розвитку найбільш поширених вікових уражень серцево-судинної системи, онкопатологій, — розповідає професор Віктор Досенко, патофізіолог, генетик, завідувач відділу Інституту фізіології імені О. О. Богомольця НАНУ, — Кверцетину багато […]

Вчені з Каліфорнійського університету (США) висунули гіпотезу про те, що головний компонент популярної приправи – куркумін – може зупиняти зростання пухлин грудей і органів системи кровотворення. Дослідники заявили про те, що куркумін має властивість вступати в з’єднання зі специфічним ферментом DYRK2 – ця комбінована субстанція уповільнює активність ракових клітин, заважаючи їх швидкому зростанню і безконтрольному […]