Консультація

Особливо рекомендується вживати цей фрукт жінкам і ось чому. Авокадо – це щось більше, ніж просто смачний фрукт. Його рекомендують регулярно вживати тому, що він здатний значно поліпшити здоров’я усього нашого організму. На додаток до величезної кількості антиоксидантів, авокадо також містить: – Калій: Близько двох з половиною авокадо забезпечують рекомендовану добову кількість калію в день, […]

Науковці стверджують, що усміхатися надзвичайно корисно для здоров’я, оскільки усмішка запускає певні процеси в мозку людини, активуючи зв’язок між тілом та мозком. Це відбувається в лівій лобовій частині, яка відповідає за емоції щастя. Усміхайтеся – і станете щасливішим Навіть якщо у вас кепський настрій, зробіть над собою зусилля й усміхніться до людей, які поряд із […]

Погані звички руйнують мозок і це безповоротно. Нехай ця інформація стане вам попередженням! Пам’ятайте, що ми говоримо про складний і чутливий орган. Ось, що варто зробити, щоб запобігти погіршенню роботи головного мозку і розвитку дегенеративних захворювань: 1. Снідати Сніданок – це найважливіша їжа, оскільки вона забезпечує енергію, необхідну нам для повноцінного функціонування усіх органів впродовж […]

Дослідники з Гарварду задалися питанням, чим можна замінити мультивітаміни. Виявилося, що це можливо зробити, але потрібно знати, що саме варто вживати в їжу. Про це пише medikforum. Так, дослідники повідомили, що харчування має бути різноманітним, щоб відмовитися від вживання вітамінного комплексу. Для цього потрібно поєднувати такі продукти, щоб організм отримував всі необхідні речовини. Вже давно […]

Отже, що ж говорить нам наша кров? Аналізкрові ми здаємо практично при будь-якому захворюванні. І грамотний лікар неодмінно відправить вас в першу чергу «на кров». Для загального аналізу крові береться або з вени, або з пальця. І первинний аналіз можна здавати не натще. Але для розгорнутого їсти не можна ні в якому разі! Пам’ятайте це! […]

Лікарі по всьому світу виписують своїм пацієнтам антибіотики. Ці препарати врятували багато життів. Однак вони також здатні завдати серйозної шкоди. Американські вчені виявили зв’язок між прийомом пероральних антибактеріальних ліків і утворенням каменів в нирках. Дослідники проаналізували історії хвороби 26000 пацієнтів, у яких були виявлені камені в нирках. З’ясувалося, що утворення каменів пов’язано з прийомом антибіотиків […]

Китайські лікарі кажуть, що коли у нас немає проблем з прохідністю меридіанів і каналів, то у нас немає проблем з кровообігом і ми відчуваємо себе добре. У нас на руках є шість каналів. великий палець — це канал легенів, вказівний палець — це товстий кишечник, середній палець— це канал перикарда, безіменний палець— це потрійний обігрівач, […]

З настанням теплої пори року українцям починають докучати комарі. Їхні укуси не тільки неприємні, але можуть бути небезпечними. Через укус комара можна заразитися на небезпечні хвороби, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на u-news. Дирофіляріоз  Це паразит, яким можна заразитися через укуси комах, в основному комарів. Джерелом інфекції є хворі собаки, кішки і інші хижаки. Через […]

Чимало жінок у погоні за ідеальною фігурою приймають рішення відмовитися від вечері взагалі. Вони не наважуються навіть на корисні перекуси та змушують свій організм терпіти відчуття голоду аж до ранку, пише wworld.com.ua. Звісно, метаболізм є значно повільнішим вночі, проте жоден дієтолог не порадить вам лягати спати з відчуттям голоду. Відмова від вечері може призвести до […]

Мало хто задумується над тим, як саме впливає на організм положення тіла під час сну. Та деякі пози бувають корисними, а деякі навпаки – шкідливими. Якість сну залежить не лише від зручного ліжка, а й від положення тіла, адже йде напруження різних м’язів, від цього міняється кровопостачання органів та глибина дихання, передає Ukrhealth. А також від положення тіла під час сну […]