Консультація

Співробітники Мюнхенського університету встановили, що вживання сала в поєднанні з алкоголем може принести певну користь організму. При цьому вчені відзначають, що саме сало потрібно їсти невеликими порціями в поєднанні з продуктами, які допомагають його більш активному засвоєнню організмом. На їхню думку, в щоденний раціон можна без побоювань за здоров’я включити 20-30 грамів сала, що вживаються […]

Якщо ви не хочете втратити результати свого тренування, то повинні уважно відноситися до того, що їсте після нього. Частенько ми неправильно харчуємося тільки тому, що нам бракує певної інформації, знань. Але якщо ви вирішили тренуватися і намагаєтеся потурбуватися про своє здоров’я, зверніть увагу на те, що ви їсте після тренування. Необхідно знати, що є продукти […]

Ви напевно чули про дивовижні лікувальні властивості спеції жовтого кольору під назвою куркума. Цей суперпродукт допоможе вилікувати безліч хвороб, передає Ukr.Media. У кореневищах куркуми містяться мінерали, вітаміни, масла і звичайно ж, фарбувальні речовини – куркоміноїди, головний з яких – куркумін. Він є одним з найсильніших антиоксидантів в природі! Скільки куркуми необхідно їсти щодня? Добова доза куркуми в […]

Дослідження, в якому взяли участь більше 1 000 чоловік, показало: певні риси характеру пов’язані з деякими наслідками для здоров’я. Зв’язок між характером людини і його самопочуттям вивчали вчені з Університету Дьюка (США). Вони виявили, що люди, які демонстрували в молодості самодисципліну і організованість, мали через 12 років більш вигідну фізичну форму, ніж їх менш дисципліновані […]

Лікарі нагадали про перші симптоми інфаркту, які повинні насторожити людину. Інфаркт – це гострий серцевий напад, при якому припиняється потік крові через закупорку артерій. У світі щорічно вмирають тисячі людей від серцево-судинних захворювань, в тому числі і інфаркту. Кардіологи назвали п’ять найперших тривожних симптомів, які можуть вказувати на наближення інфаркту: – задишка навіть у спокійному […]

Групи крові визначаються наявністю певних антигенів в мембрані еритроцитів. Четверта група крові (AB) є найменш поширеною і зустрічається тільки у приблизно 4 % населення світу. Люди з четвертою групою крові набагато більше схильні до виникнення проблем з пам’яттю у літньому віці, ніж люди з іншими групами крові, виявили американські вчені , що. Люди з четвертою […]

Скільки раз ви чули і самі собі говорили, що “час лікує”? Але чи насправді це так? Так, магічне число було знайдено. Згідно з дослідженням, опублікованим в “Journal of Positive Psychology”, 71 % з 155 молодих людей витрачають близько 3-х місяців (приблизно 11 тижнів), щоб побачити позитивні аспекти в розриві. Це був той момент, коли учасники […]

Ви відчуєте себе набагато енергійніше, піде втома, головні болі і не лише! Наша печінка найбільший і найважливіший орган для нашого організму, тому що вона усуває токсини з нашого тіла. Ось чому важливо допомагати їй правильно і повноцінно виконувати свої функції. Переобтяжена печінка може викликати мігрень, проблеми з травленням і навіть значне збільшення ваги. З часом […]

Які щоденні дії негативно впливають на зір? Придивіться до списку ворогів, щоби не нашкодити очам. Сутулість не лише естетичний дефект. Правильне положення хребта – важлива складова здорових очей. Намагайтесь тримати спину прямо, коли ходите чи сидите. Гублять зір сучасні смартфони та планшети. Не менш шкідливо для зору неправильно читати: в погано освітленій кімнаті, лежачи, під […]

Вчені виявили зв’язок між кількістю травм голови, отриманих протягом життя, та ризиком розвитку деменції у похилому віці. ФАКТ. Хвороба Альцгеймера та інші види деменції зазвичай проявляються у людей старших 65 років. Хвороба стрімко поширюється та вражає все більше людей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від деменції сьогодні страждають щонайменше 50 млн осіб. Щороку медики […]