Консультація

Деякі продукти містять інгредієнти, які прискорюють загоєння при травмах і одужання при нездужаннях. Будь то операція або садно після випадкового падіння, певні продукти можуть допомогти прискорити відновлення тканин після отриманих пошкоджень. Це пояснюється тим, що вони містять компоненти, які ефективно зменшують запалення, покращують імунну функцію і, таким чином, допомагають швидше поправитися. Птиця. Індичка і курятина […]

Якщо ви довго сидите на стільці або живете дуже замкнуто, це може руйнівним чином позначитися на організмі і здоров’я. Тривале сидіння на стільці. Багато лікарів відзначають, що проблема малорухливості в пандемію багаторазово посилилася – свою лепту в цей процес внесли ізоляція і віддалена робота. Лікар із США, хірург-уролог Адам Рамін попередив в інтерв’ю, що сидячий спосіб […]

У Києві заборонено використання піротехнічних виробів під час проведення заходів. Утім, попри заборону, салюти та феєрверки часто є атрибутом новорічних свят: порушники правил завдають непоправної шкоди тваринам, а інколи можуть стати причиною їх каліцтва або навіть смерті, повідомляє КМДА. Як вберегти власницьких тварин від наслідків святкових «вибухів» розповіли у КП «Київська міська лікарня ветеринарної медицини». «Щороку […]

Вчені з США розповіли про користь сирих кеш’ю для здоров’я серця. Згідно з результатами проведеного ними дослідження, наявність в раціоні людини цих горіхів на 37 відсотків знижує ризик виникнення у нього ішемічної хвороби. Вчені також з’ясували, що кеш’ю позитивно впливає на рівень інсуліну в крові, знижуючи його. У зв’язку з цим даний продукт харчування корисний для […]

Темний шоколад та порошок какао допомагають знижувати рівень холестерину в організмі. Лікар Кристал Вайллі з проекту Asda Online Doctor пояснила, що темний шоколад містить велику кількість флавоноїдів, які допомагають артеріям розширюватися. “В результаті через них проходить більше крові, що допомагає знижувати кров’яний тиск”. – зазначила фахівець. За її словами, краще вибирати неалкалізований (для алкалізованого какао-порошку […]

Згідно з наказом від 17 грудня жінки певних професій мають стати на військовий облік. З 2023 року за невиконання цього можуть штрафувати. Про це повідомили на брифінгу в Командуванні Сухопутних військ. Кого це стосується Жінки від 18 до 60 років, які мають професії чи освіту з переліку, зобов’язані подати документи до військкоматів. Крім того, це стосується вагітних жінок та […]

Існує дуже мало людей, які б не любили шоколад і не вживали ці ласощі. Дехто відчуває почуття провини, оскільки їм здається, що шоколад — це їжа, яка шкідлива для здоров’я. Експерти в області дієтології з Великобританії пояснили, що немає нічого поганого у щоденному вживанні невеликої кількості шоколаду. Але важливо їсти ці ласощі правильно. А для […]

І вдома, й надворі можна не мерзнути, якщо вжити заходів. Одяг Секрет теплоти — зовсім не у щільності одягу, а в кількості його шарів. Термобілизна, кофта та худі — набагато кращий варіант, аніж один светр, хоч би яким теплим він був. Має значення і матеріал, з якого зроблено одяг: синтетичні тканини ніколи не зігріють так, […]

Іноді відчуття втоми не проходить, скільки б ви не спали. Втома і занепад сил, які відчуваються час від часу, – нормальне явище, зазвичай цьому сприяють стрес і недосип. Вирішити проблему допомагають відпочинок, сон, відмова від кофеїну, здорове харчування. Але іноді людина продовжує відчувати себе втомленим, незважаючи на можливість розслабитися, відволіктися від справ і поспати. Що […]

Перше місце серед кисломолочних продуктів займає кефір, оскільки допомагає боротися з високим рівнем холестерину та підтримувати мікрофлору кишечника, вважає турецький дієтолог Зюлал Ялчин. Він зазначив, що кефір приносить багато користі і його можна пити з раннього віку. Кефір не тільки має всі поживні властивості молока, але й багатий мікроорганізмами, які благотворно позначаються на травленні і […]