Консультація

Зазвичай пацієнти намагаються приймати ліки суворо дотримуючись інструкції або вказівок лікаря. При цьому багато хто забуває про одну деталь. Йдеться про те, чим людина запиває препарати. Фахівці розповіли, які рідини не підходять для цього і можуть викликати неприємні побічні ефекти. Молоко Найбільш активно серед усіх рідин з ліками взаємодіє молоко, пише “Фармвестник“. Це пов’язано з […]

Проводячи нові дослідження, вчені зі Швейцарії з’ясували, що в певний час світлотерапія зможе допомогти людям подолати сезонний афективний розлад (SAD). Багатьом відома осінньо-зимова хандра, але SAD відносять в іншу категорію, адже його симптоми схожі з депресією. В ході експериментів виявилося, що світлотерапія більш ефективніше вранці, ніж ввечері. Для вивчення цієї особливості були задіяні миші. Вночі, в різний час вчені […]

Дослідження доводять: певні вітаміни і деякі інші речовини, які можна отримувати, в тому числі, з їжею, здатні полегшувати стан при артриті – захворюванні, що характеризується болем в суглобах і їх запаленням. Також вони можуть уповільнити прогресування хвороби. Експерти розповіли, що варто включити в раціон. Вітамін А Він здатний полегшити біль у пацієнтів з ревматоїдним артритом […]

Австралійські вчені дослідили вплив помірного фізичного навантаження на організм людей, які страждають від хронічного недосипу. З’ясувалося, що заняття спортом можуть нейтралізувати шкоду від неякісного сну. Результати нового дослідження було опубліковано в щомісячному журналі British Journal of Sports Medicine. Науковці проаналізували дані за останні 11—15 років про 380 тисяч людей з бази UK Biobank. Якість сну учасників […]

Ананас привабливий не тільки своїм зовнішнім виглядом, але і користю для здоров’я людини. Цей солодкий фрукт сповнений вітамінів, мінералів і сприятливо впливає на травлення. Ананас містить фермент бромелайн, який діє як потужний протизапальний засіб, повідомляє видання EatThis, NotThat. Дослідження показали, що бромелайн може бути корисний в самих різних випадках: місцево при загоєнні опіків, ударів, розтягуванні м’язів […]

Медики часто попереджають про те, що за кілька годин до сну краще відмовитися від їжі. Щоб більш ефективно витрачати запас енергії і не набирати зайву вагу багато людей відмовляються від їжі вже після шостої вечора. Дієтолог Філіп Кузьменко зазначив, що це правило стосується далеко не всіх. За словами фахівця, їсти на ніч все-таки можна, однак […]

Чи має черешня окрім своїх смакових властивостей, ще й користь для організму, розповіли у МОЗ. За даними Міністерства, ягода добре впливає на сон, оскільки має високий вміст мелатоніну, який допомагає регулювати цикл сну і бадьорості. Черешні можуть знизити рівень сечової кислоти в організмі, що робить їх особливо корисними для тих, хто страждає на подагру. У дітей з ожирінням […]

Кухонна сіль є підсилювачем смаку – її додають практично в усі страви. Вчені вирішили з’ясувати, як цей продукт впливає на серце. Кухонна сіль, якою ми зазвичай приправляємо їжу, містить натрій. Натрій, якщо його приймати часто і у великих кількостях, може привести до цілого ряду серцево-судинних проблем, включаючи гіпертонію, пише Medical News Today. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) […]

Дбаючи про здоров’я – своє та близьких, люди купують багато різної продукції з категорії санітайзери, у тому числі – дезінфекційні серветки. Водночас не усі знають, наскільки ефективними вони є, чи відрізняються дезінфекційні серветки від антибактеріальних та чи можуть вони замінити антисептик. Ми зібрали міфи, які найчастіше можна почути щодо ефективності дезінфекційних серветок. Міф 1. Дезінфекційні […]

Зміна способу життя може стати доступним і найпростішим способом знизити артеріальний тиск. Один з перших заходів, рекомендованих лікарями – змінити свій раціон. Здорова їжа значно знижує ризики. Крім того, є ряд продуктів, яких слід уникати при вже наявної гіпертенезії або загрозу її розвитку. Солоні закуски Солона їжа багата натрієм, який безпосередньо впливає на кров’яний тиск. […]