Консультація

Більшість не обходиться без цибулі на кухні. Вона займає особливе місце серед овочів. Для приготування всіляких страв ми використовуємо її майже завжди. Користь цибулі для організму нічим не замінна, це універсальний продукт. Про це у своєму блозі пише дієтолог Світлана Фус, інформує UAINFO.org. Список найбільш важливих речовин, що містить цибуля: – Кверцетин. Речовина з сімейства флавоноїдів, що […]

Більшість дієт передбачають виключення з раціону всіх борошняних продуктів, серед яких і макарони. Але експерти пояснили, чому не варто відмовлятись від улюбленої пасти. Науковці дійшли до висновку, що макарони – зовсім не такий шкідливий продукт, як наголошують автори популярних дієт. Нещодавнє дослідження підтвердило, що наявність цього смаколика в раціоні позитивно впливає на організм з людей, […]

Зима – непростий період для багатьох, так як день здається дуже коротким, настають холоди, а з дому не хочеться виходити зовсім. Звичайно, радують новорічні свята, правда, за цей час є ризик набрати зайві кілограми. Лікар-дієтолог Беатріс де Рейналь розвіяла популярні міфи про зимові способи підтримки здоров’я і дала поради, як зберегти енергію і не зіткнутися […]

Деякі препарати можуть послаблювати дію одне одного або навпаки – спричинити кровотечу чи втрату свідомості Іноді людям доводиться пити кілька видів пігулок в один час. Однак, деякі комбінації препаратів можуть знижувати дію одне одного та бути небезпечними для здоров’я. Про те, які пігулки не можна поєднувати, розповіла лікар-терапевт Центру первинної медико-санітарної допомоги №2 Ірина Пічек виданню Vesti. За […]

Нове дослідження вчених показало, що смартфон впливає на психологічне здоров’я та може викликати тривоги й депресії. Однак дослідники пояснили, що не сам пристрій впливає на людину, а упередження користувачів, йдеться на сайті Університету Ланкастера (Англія). У своїй роботі вчені вивчали протягом тижня стан 199 користувачів iPhone і 46 користувачів Android. У добровольців цікавилися їхнім психологічним і фізичним […]

Як захистити руки від вітру, холоду і сухості, розповіла лікарка-косметологиня, дерматовенерологиня Ганна Кравчук. Правило №1: Не мийте руки гарячою водою Вчені з Ратгерського університету встановили, що мікроби однаково чутливі, як до холодної, так і до гарячої води. Значення має не температура води, а дотримання правил миття рук: наносите мило рівномірно на всю поверхню рук до […]

Продукти, які засвоюються дуже швидко. Вівсянка Хоч вівсяних пластівців і управляє не дуже низьким глікемічним індексом, але вони мають багато волокон. Волокна обволікають вуглеводи в шлунку, тому ви залишаєтеся ситими довгий час після їжі. Крім того, волокна корисних речовин для відновлення, так як вони стимулюють збільшення корисних бактерій у кішечнику та запобігають запорам. Плюс, вівсянка […]

Контролювати апетит і спалювати зайвий жир допомагають п’ять доступних фруктів. Вони відмінно замінять добавки для схуднення, які забороняють багато дієтологів. Чорниця У дослідженні брали участь 100 тисяч добровольців. Було встановлено, що флавоноїди, які містяться в чорниці, допомагають людям підтримувати здорову вагу. Цими антиоксидантами особливо багаті ягоди темного кольору, серед яких ожина, чорна смородина, шовковиця і […]

Голова йде обертом, а земля – з-під ніг, коли намагаєтесь розібратися в тонкощах земельних відносин. Почніть з перевірки присвоєння кадастрового номера вашій земельній ділянці. Спробуємо розібрати найпопулярнішу послугу Держгеокадастру, доступну для замовлення в ЦНАП – надання витягу з Державного земельного кадастру. Що це за документ і «з чим його їдять»? В 2016 році Уряд України […]

Довідку про найменування чи перейменування вже можна отримати онлайн! Про це повідомив на своїй сторінці у  Facebook заступник директора Департаменту містобудування та архітектури КМДА, начальник управління адміністративних послуг Юрій Тацій. Пряма мова: “На сайті містобудівного кадастру відкрилась можливість подачі заявки на отримання такої довідки в електронному вигляді. Навіщо потрібен цей документ? Зазвичай довідка про найменування […]