Консультація

Зустріти кліща можна не тільки в лісі, парку чи сквері, а й на будь-якому газоні. Найчастіше вони сидять у траві, на висоті 20–60 см, і лише зрідка потрапляють на невисокі кущові рослини. Іксодові кліщі можуть переносити збудників небезпечних захворювань людини і тварин, зокрема, кліщового енцефаліту, бореліозу (хвороба Лайма), а також хвороби Міямото. Збудники потрапляють у […]

Іноді вживання продуктів допомагає впоратися з головним болем не гірше за препарати. Розповідаємо вам, що потрібно з’їсти або випити, аби у вас не боліла голова. Молоко. У разі головного болю фахівці рекомендують випити склянку не дуже жирного молока. Вживання молока дозволяє знизити больові відчуття завдяки високій концентрації калію та кальцію в ньому. До речі, у […]

Щоб не впасти в депресію на карантині, психологи радять робити суто технічні речі: фізичні вправи або домашні справи. Про це сказала в інтерв’ю Укрінформу українська медіа-психолог, кандидат психологічних наук Олена Любченко. “Визначайте вранці плани, а на завершення дня ставте галочки і кажіть собі: “Яка я молодець, я виконала те, що собі напланувала”. Це дасть відчуття, що щось […]

Українцям вкотре нагадують: одноразову маску не можна використовувати повторно. Правила використання одноразової маски такі:  Змінювати маску рекомендується кожні 2-4 години або коли вона стала вогкою. Як надягати маску: закиньте гумки за вуха, розправте маску, щоб вона прикривала ніс та рот, обтисніть носову пластину. Як знімати маску: не торкайтеся до її зовнішньої поверхні – зніміть маску за гумки, […]

Побутує думка, що українська кухня важка та калорійна. Але є страви, які дуже корисно вживати для здоров’я всього організму. Про це пише “Країна здоров’я” Холодець Мало кому відомо, що холодець корисний для легенів і бронхів, а також суглобів, але тільки в тому випадку, якщо їсти його потроху і не часто. Сало Цей продукт здатний зміцнити імунітет, […]

В Україні через карантин усе навчання перевели на дистанційну форму. І батькам іноді буває важко впоратись із дітьми, якщо в малечі багато вільного часу. Якщо раніше їх можна зайняти чимось на дворі, відвести на гуртки, дитячі табори, то під час карантину всі вдома. Дуже важливо, щоб всі усвідомлювали, що карантин – це не канікули і робота та заняття в […]

Вчені з Мельбурна стверджують, що їх останнє дослідження свідчить про смертну небезпеку сну на животі. В експерименті, який це підтвердив, взяли участь понад 1000 добровольців. Всі вони розповіли про свої переваги уві сні, а потім пройшли ретельний медичний огляд. Статистика показала, що найбільше проблем зі здоров’ям мають люди, які вважають за краще спати на животі. […]

Варіанти для тих, хто не хоче зловживати снодійним. 1. Вишневий сік Вишневий сік допомагає швидше заснути завдяки високому вмісту триптофану. Це амінокислота, необхідна для вироблення гормону мелатоніну, відповідального за відхід організму до сну і пробудження. Два дослідження наочно продемонстрували, що поглинання соку два рази на день призвело до значного поліпшення нічного відпочинку і зменшило кількість […]

Їжа і харчові продукти безпосередньо впливають на організм людини — або позитивно, або негативно. Існують спеціальні дієти, які виключають усі продукти, які погіршують роботу мозку. Нижче розглядаються деякі приклади таких продуктів, які можуть погіршити пам’ять, інформує Ukr.Media. Насичені жири Будь-яка їжа складається з білків, вуглеводів і жирів. Білок є будівельним компонентом живих клітин і прискорює […]

Для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, не можуть виділити час для фізичних вправ, існують природні способи спалювання жиру. Ось 4 найдієвіших. Їжте білкові продукти В огляді досліджень, присвячених вивченню впливу дієт з високим вмістом білка на масу тіла, втрату жиру і ситість, були виявлені переконливі докази того, що білок в раціоні допомагав у втраті […]