Консультація

Як полегшити біль в районі передпліччя  Сядь на стілець і поклади передпліччя на стегно. Зігни кисть другої руки в кулак, розмісти кісточки пальців трохи нижче лінії згину ліктя і короткими рухами масажуй передпліччя. Як полегшити біль в шиї  Поклади пальці руки на трапецієподібний м’яз (між шиєю і плечем) і починай її масажувати короткими рухами вгору-вниз […]

Артрит – це захворювання запального характеру, що виникає в зв’язку зі збоєм в роботі імунної системи (ревматоїдний артрит), або в зв’язку з перенесеною інфекцією – сечостатевою, кишковою (реактивний артрит). Фахівці розповіли, що пацієнтам з артритом корисно вживати в їжу такі фрукти. Червоні яблука. Саме червоні яблука багаті антиоксидантом кверцетин, що бере участь у виробництві колагену-білка, необхідного […]

Згідно з новими дослідженнями австралійських учених, споживання таких багатих флавоноїдами продуктів, як яблука і чай, захищає від раку і серцевих захворювань, особливо курців і любителів міцних напоїв. Такого висновку дійшли дослідники з Університету Едіт Кован (Перта), проаналізувавши дані Датської групи з питань харчування, раку і здоров’я, яка оцінила раціон харчування понад 53 тис. данців за 23-річний період, повідомляє видання EurekAlert. Вони виявили, що люди, які зазвичай споживають […]

Наближається Медовий Спас, який відзначається в Україні 14 серпня Тому киянам саме час купити найголовніший атрибут свята – запашний мед. У чому користь цього бджолиного дару та як вибрати якісний мед – дізнавався Depo.Київ. Що таке мед Мед – смачний, корисний і пісний продукт, який отримують з нектару квітів, зібраного бджолами. У медовому зобі бджоли нектар […]

Що потрібно додати у раціон, щоб зберегти молодість? Гарбузове насіння Гарбузове насіння – це джерело корисних вітамінів. Жирні кислоти в складі не тільки уповільнюють старіння і сприяють регенерації і оновленню клітин, але і покращують роботу серця. Насіння гарбуза особливо корисні людям з проблемною шкірою, так як вони заповнюють нестачу цинку в організмі. Жирна риба Сьомга, […]

Напевно, кожен хоча б раз у житті тягнувся до холодильника посеред ночі. Такий зажор може обернутися серйозними проблемами зі здоров’ям, якщо є не те, що потрібно. Які продукти точно не варто вживати в якості нічного перекусу, ми розповімо. Смажені продукти Смажене явно буде не кращим варіантом нічного перекусу. Як правило, такі страви або приготовлені на […]

Вчені рекомендують батькам спостерігати за своїми дітьми. Вчені знайшли взаємозв’язок між надмірним вживанням солодощів в дитячому віці і алкоголізм – в дорослому. Дослідження проводили європейські фахівці з різних країн. Всі вони взяли участь в проекті IDEFICS. У восьми європейських державах були створені контрольні групи, до яких увійшли по 16 чоловік. У проекті взяли участь діти […]

Після обіду деякі відпочивають, деякі курять цигарку, деякі їдять фрукти або цукерки тощо. Але деякі з цих звичок не тільки шкідливі для здоров’я, але і завдають серйозної шкоди вашому здоров’ю. Ось 5 найбільш поширених шкідливих пообідніх звичок, про які ви могли не знати. Їсти фрукти або цукерки Їжте найкорисніші фрукти до обіду, а не після […]

Здебільшого всі схильні до думки, що гриби можна збирати лишень осінню. А це не так. Затяті грибники-“лісовики” стверджують, що сезон починається з середини серпня або на початку вересня, і, на їх думку, тільки в цей час гриби безпечні і хорошої якості. Проте гриби можна збирати в будь-який час року, головне – в них розбиратися і […]

Для багатьох з нас москіти міцно пов’язані з небезпекою малярії. Це дійсно одна з найпоширеніших хвороб, що переносяться цими паразитами, але далеко не єдина. Лихоманка Денге. Ця хвороба характеризується такими яскраво вираженими симптомами, як біль у м’язах, жар, дуже інтенсивні головні болі, а також больові відчуття позаду очей. Хвороба вимагає екстреної терапії, і чим раніше вона […]