Консультація

Вирушаючи в далеку дорогу на автомобілі або в пішу подорож зимовими гірськими схилами, заздалегідь потрібно подумати про власну безпеку. Дорожня аптечка повинна бути укомплектована так, щоб в найгостріших і небезпечних ситуаціях можна було усунути ризики для здоров’я. У зимовий час актуальність такої вимоги подвоюється – адже до характерних для тривалих поїздок і піших подорожей травм […]

Противірусні препарати, засоби від кашлю, відхаркувальні засоби, адсорбенти, серцеві краплі. Укомплектовувати домашню аптечку цими засобами марно, вважають експерти. Отже, противірусні ліки. Вчені вважають їх застосування неефективним, оскільки організм здатний впоратися з ГРВІ цілком самостійно, інфекція проходить через тиждень, пише Жіночий Світ. Що стосується засобів від кашлю, то самолікування ними може виявитися винятково небезпечним. Кашель є не […]

Восени дратує не тільки похмуре небо і постійні дощі, але і алергія на холод. Експерти розповіли, чому з’являються неприємні симптоми і що з ними робити. Алергія на холод – загальна народна назва для декількох симптомів. Вони з’являються при контакті з холодом: з морозним повітрям, прохолодною водою, снігом, пише maximum.fm Це так звані псевдоалергічні реакції. Справжня алергія – […]

Кунжут володіє багатьма корисними властивостями. Зменшення болю і запалення. Експериментально насіння кунжуту допомагали зменшити маркери запалення у пацієнтів з діабетом, які приймають стандартне лікування інсуліном. У пацієнтів з болючим остеоартритом колінного суглоба вживання насіння кунжуту протягом двох місяців призвело до зменшення болю. Зміцнення серця. Насіння кунжуту багаті клітковиною, з якою пов’язана профілактика серцево-судинних захворювань, ожиріння і діабету […]

Не варто плутати натуральний цукор і доданий. Натуральний – це фрукти, такі овочі як звела або морква, молочні продукти, картопля. Цукор з подібних продуктів необхідний нашому мозку, він використовує його в якості “батарейки”. Якщо відмовитися повністю від цукру, через деякий час настати млявість, втома, загальмованість Крім того, у фруктах і молочних продуктах, міститися речовини, які […]

Вживання одного продукту може істотно скоротити ризики розвитку інсульту. Китайські та британські науковці, після проведених досліджень, встановили як знизити риски інсульту на чверть та дали корисні поради. Про це повідомляє Народна Правда з посиланням на «Голос». Дослідники встановили, що правильне вживання такого звичного продукту як яйця, може істотно скоротити ризики розвитку інсульту та інших захворювань серцево-судинної системи. Спеціалісти медичної школи Пекінського університету проаналізували дані понад […]

За статистикою, люди частіше приймають душ, ніж ванну, і на те є свої причини. Душова кабінка займає менше місця в квартирі і тому її часто встановлюють замість ванни у власному житлі. До того ж душ економніший в плані споживання води. Однак у ванні людина може не тільки відпочити і розслабитися, але і краще очистити пори […]

Вперше грейпфрут описав в 1750 році валлійський ботанік-священик Гріффітс Хьюджес, який назвав фрукт «забороненим плодом». Назва грейпфрута походить від англійських слів grape — виноград і fruit — фрукт. Це обумовлено тим, що плоди грейпфрута часто ростуть як виноград, збираючись в грона. Грейпфрут (помпельмус гроновидний) — це вічнозелена субтропічна рослина роду цитрусових. До середини 19 століття грейпфрут приймали за помело, але, насправді, фрукт є гібридом апельсина і помело. Грейпфрути вирощують в Китаї, США, […]

Якщо у вас є одна з цих, на перший погляд, безневинних звичок, не варто дивуватися хворобам печінки. 1. Любов до солодкого Надлишок цукру в раціоні — вірний шлях не тільки до карієсу і зайвих кілограмів, але і до неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП). Яка, в свою чергу, провокує розвиток цирозу і раку. Причому ризики досить […]

Огірки містять вітаміни А, С, В, РР, бета-каротин, калій, магній, залізо, цинк, марганець, йод, натрій, фолієву кислоту, а також клітковину. До речі, багато хто не знає, що клітковини в огірках набагато більше, ніж в будь-якому іншому овочі або фрукті. Ця речовина надзвичайно корисна для кишечника і здоров’я в цілому, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на hronika.info. Клітковина з огірків, як губка, вбирає […]