Спорт/Здоров’я

Какао — не тільки смачний, але й корисний напій, справжнє джерело енергії для активного та здорового життя. Боби шоколадного дерева, також званого деревом какао, походять з тропіків Південної Америки. Для індіанців майя какао-боби цінувалися як ліки, і застосовувалися, в тому числі, під час проведення різних священних церемоній. Сам цілющий напій какао, що індіанці майя називали […]

З'їдайте не менше жмені арахісу і лісових горіхів на день — це захистить вас від серцево-судинних захворювань і знизить ризик ранньої смерті, радять учені з Голландії.

29 червня стартував новий розіграш другого за значимістю клубного турніру Старого Світу – Ліга Європи. Фінальний матч відбудеться 16 травня 2018 року на стадіоні “Парк Олімпік Ліонне” в Ліоні. Володар титулу минулого сезону англійський “Манчестер Юнайтед”, який обіграв у фіналі “Аякс”, (Відео) отримав путівку в груповий етап Ліги чемпіонів. Від України в турнірі візьмуть участь […]

Банани / jisty.com.ua Аби покращити самопочуття в холодну погоду, необхідно дотримуватися режиму дня, гуляти на свіжому повітрі, а також скорегувати меню. Зокрема, за словами фахівців, восени і взимку потрібно намагатися уникати швидких вуглеводів і солодкого, пише портал Neboley. Експерти радять зробити свій вибір на користь бананів, горіхів, насіння і авокадо. Енергія від цих продуктів витрачатиметься […]

Одразу два рекорди знаменитої велогонщиці анонсовані на сьогодні, 28 вересня. Національний Реєстр Рекордів на відновленому Київському велотреку зафіксує два рекорди – “Мінімальний час подолання на велосипеді дистанції 100 км” та “Максимальна відстань, подолана на велосипеді за 1 год”. На рекорди претендує гордість України, всесвітньо відома велосипедистка Олена Новикова, яка на велотреку Velodromo Fassa Bortolo di Montichiari […]

З настанням осені та перших холодів – прокидатись зранку щораз важче. Особливо, якщо вам потрібно бути на ногах дуже рано. Але психологи запевняють: будь-хто може стати жайворонком, якщо ввести в звичку всього лише сім правил, пише Harper’s Bazaar.  Замість того, щоб десятки разів переводити будильник, використовуйте наступні поради: 1. Лягайте спати не пізніше 23:00. 2. […]

Ви коли-небудь замислювалися, в чому секрет довголіття китайського народу? У звичайній капусті! Ця овочева культура не тільки одна із найпоширеніших у світі, але й одна з найкорисніших. Склад і цілющі властивості капусти Не зважаючи на низький вміст жиру і калорій (25 калорій на 100 г), капуста дуже поживна. Всього півсклянки капусти (75 г) містить: 4 […]

Перехід від осені до зими, що нерідко тішить нас прощальним теплом «бабиного літа», приховує чимало потенційних загроз для здоров’я. Водночас міжсезоння дарує і практично необмежені можливості для профілактики традиційних захворювань, які можуть чатувати на нас під час перших холодів. Отже, про що варто подбати, доки стовпчик термометра не опустився до нульової чи мінусової позначки. Як […]

За даними Міністерства охорони здоров᾽я України, в епідемічному сезоні захворюваності на грип і гострі респіраторні інфекції 2017-2018 років в Україні очікують три штами грипу: «Гонконг», «Брісбен» і новий для українців штам «Мічиган». Торік грип типу А (H1N1), до якого належить і штам «Мічиган», циркулював на дуже низькому рівні. Але попри «неагресивність» штаму медики вважають, що […]

Останнім часом про лікувальні властивості імбиру говорять дедалі частіше, утім він досі переважно відомий завдяки дивовижному пряному смаку та аромату. Але ця рослина може значно більше. Імбир полегшує всі типи болю та сприяє лікуванню різних проблем зі здоров’ям, зокрема указаних нижче. Біль під час розладів травлення Імбир чудово підходить для лікування гастриту, виразок і діареї. Він […]