Спорт/Здоров’я

Включенням волоських горіхів в раціон можна вирішити проблеми із зайвою вагою, стабілізувати роботу серця, мозку, нирок і нормалізувати тиск Фото: sadovody.com Властивості продукту вивчали американські лікарі. Ось результат їх досліджень: волоський горіх впливає на роботу серця. Завдяки йому можна підвищити рівень “хорошого” холестерину в організмі і знизити рівень “поганого”, пише “Ортодокс“. До складу продукту входять антиоксиданти. […]

Імунітет – несприйнятливість, опірність організму до хвороботворних бактерій, вірусів і чужорідних речовин; здатність організму протистояти впливу зовнішніх факторів. Таке визначення імунітету досить розпливчасте, і нам буває важко визначити, що з ним не так, коли варто звертатися до лікаря, і як зміцнити. Самостійна діагностика імунітету досить суб’єктивна, однак саме вона може допомогти вам або впоратися з […]

Щоб залишатись молодими і красивими, ми часто обираємо продукти, насичені вітамінами та корисними мікроелементами. Однак існує і декілька шкідливих інгредієнтів, які пришвидшують процес старіння – детальніше читайте у “Країні Здоров’я” Сіль Вона затримує в організмі воду і тому виникають проблеми із зволоженням шкіри. Через надлишок солі наше обличчя виглядає втомленим, а шкіра тьмяною. Ми контролюємо […]

Яблука дуже корисний та доступний фрукт. Їх можна їсти сирими, запеченими, готувати з них салати й пудинги. Все залежить від ваших уподобань і фантазії. Пропонуємо вашій увазі 7 рецептів десертів з яблук, які ви можете готувати кожен день. 1. Фруктовий салат Мабуть, всі пам’ятають з дитинства терті на крупну тертку яблука з морквою і цукром. […]

Квашена капуста – традиційний слов’янський продукт, хоча в різних варіантах він є і в інших національних кухнях. Крім квашення, капусту завжди консервували способом соління. Солона капуста припускає додавання великої кількості солі, квашена ж вимагає не більше 20-25 г на 1 кг капусти. Чим корисна квашена капуста? Що робить присутність на нашому столі цього продукту таким […]

Недаремно мандарин вважають одним із найулюбленіших зимових фруктів. По-перше, це єдиний цитрусовий, який найлегше чиститься. По-друге, у радянські часи, коли мандарини були в дефіциті, діти отримували свої «законні» 1-2 мандаринки у комплекті до новорічного подарунка з цукерками. Саме тому мандарини асоціюються у нас із дитинством та новорічними святами. Нині ці сонячні тропічні фрукти можна купити […]

Раніше вважалося, що проблеми з пам’яттю у людей виникають лише з віком. Однак у наш час все частіше зовсім ще молоді люди, а то і підлітки скаржаться на те, що у них виникають проблеми із запам’ятовуванням. Детальніше читайте у “Країні Здоров’я“. Додавайте в раціон ці продукти Виникають у них і проблеми з вивченням іноземних мов, […]

Фото з сайта econet.ru. Щитоподібна залоза, яка розміщена в центральній частині шиї, продукує гормони, які беруть участь у регулюванні  метаболізму і функціонуванні життєво важливих органів, зокрема серця, мозку, печінки, нирок і шкіри. Якщо в діяльності щитоподібної залози трапляються неполадки — загальний стан організму опиняється під загрозою. Проблеми з цим органом належать до 10 найрозповсюдженіших проблемі […]

Електронну систему охорони здоров’я запроваджуватимуть 2017-2018 роках у 4 етапи, – повідомляють на офіційному сайті МОЗ. До них належать: Перший етап – підтримка реформи первинної ланки системи охорони здоров’я. Другий етап – запровадження додаткових електронних інструментів для забезпечення процесу відшкодування вартості лікарських засобів (реімбурсації) та направлення пацієнта на діагностику. Третій етап – розвиток E-Health шляхом створення нових інструментів […]

Василь Іванчук – кращий на чемпіонаті світу з шахів після двох днів, Ганна Музичук – лідер у жінок Василь Іванчук роздумує над ходом У другий день чемпіонату світу зі швидких шахів, який проходить у столиці Катару Досі, український гросмейстер Василь Іванчук був у чудовій формі! Він почав день з перемоги над чемпіоном світу норвежцем Магнусом […]