Спорт/Здоров’я

Якщо ви вийшли на стежку щоденних пробіжок — можете вже собою пишатися! Ми тільки хочемо розповісти, як зробити її задоволенням, а не обов’язком. А іншим пропонуємо замислитися — може, варто все-таки почати? 1. Переходьте на ходьбу Це може здатися шахрайством, але вчені довели, якщо час від часу переходити на ходьбу, це не позбавляє вас гордого статусу бігуна. Під час […]

Традиційні місяці підвищеної активності кліщів – травень і червень. Однак в цьому році в зв’язку з незвично теплою весною, кліщі пішли в атаку завчасно. Саме з приходом теплих днів прокинулися і голодні кліщі починають полювання на людей. У сухі і жаркі дні вони злегка послаблюють свою активність, а ось коли на вулиці волога і похмура […]

Науковим працівникам Оксфордського інституту видалося придумати неповторну у своєму роді подвійну вакцину, яка здатна брати участь у лікування ВІЛ і гепатиту С. За наданою статистикою, приблизно два млн людей на землі інфіковані ВІЛ та гепатит С. Незважаючи на грізну назву захворювання на ВІЛ, гепатит С, є більш серйозним. Вчені провели експеримент. У ньому брали участь […]

Якщо ви палите або недавно розлучилися з цією звичкою, то вам потрібно знати, якими продуктами варто урізноманітнити свій раціон харчування. Вони допоможуть вам вивести нікотин і впоратися з вітамінною недостатністю. Кинути палити — справа непроста. Вже через кілька годин після кидання у курця розвивається абстиненція. Організм вимагає чергової дози нікотину. Всі токсичні речовини, накопичені за […]

На хвилі популярності здорового харчування в українських містах відкривається все більше магазинів еко-продуктів, де продаються екзотичні крупи, загадкові зелені порошки і пурпурні листя, що обіцяють молодість, красу і довголіття. Оцінюючи зростаючий попит, супермаркети охоче викладають «суперпродукти» на прилавки, і ми з подивом виявляємо себе в черзі за модним бурим рисом або авокадо. Але чи вигідно […]

На старт традиційного шостого числом Київського міжнародного напівмарафону Nova Posta Kyiv Half Marathon, який відбудеться у неділю, 17 квітня, вийдуть понад 7 тисяч учасників з 42 країн. Про це розповів у четвер на прес-конференції в Укрінформі засновник напівмарафону Дмитро Черницький. “Цього року шостий числом Київський міжнародний напівмарафон має стати наймасовішою в Україні біговою подією року […]

Якщо купувати засіб гігієни для рота навмання, можна завдати шкоди здоров’ю, вважає київський стоматолог Анна Сердюк. Двічі в день ми «відправляємо в рот» хімічні речовини, мікродози яких потрапляють і в шлунково-кишковий тракт. Ще більш явно впливає паста на стан зубів, часто приводячи до несподіваного результату. Звернемо увагу на «технічні характеристики»: фізичні і хімічні властивості різних […]

Українські дослідники з ХНУ ім. Каразіна створили унікальне пиво, яке можна пити в необмежених обсягах і після якого не буває похмілля. Ряд фахівців вважає, що мова йде про революцію в технології пивоваріння. Про нову розробку ексклюзивно для порталу Naked Science розповіли дослідники з Харківського національного університету імені Ст. Н. Каразіна. Як стало відомо, вчені створили […]

Все, що потрібно для воркаута – це ви самі. Точніше, ваше тіло і бажання працювати над собою. Всім вже давно відомо, що спорт – це не тільки комплекс тренувань по зміцненню здоров’я, але кращий спосіб зняти стрес і розігнати по жилах кров, застояну за довгий робочий день в офісі. Однак необхідність після роботи йти в […]

Нижче представлений список з 20 переваг, які дають присідання. Хочемо зазначити, що не варто приймати їх як істину в останній інстанції і негайний заклик до дії, однак вважаємо, що вам корисно буде ознайомитися з цим списком. 1. Присідання допомагають наростити м’язову масу всього тіла Подібні вправи дозволяють не тільки розвинути чотириглаві м’язи, ікри і підколінні […]