Спорт/Здоров’я

Здорове харчування – це не просто вміння вибрати продукти правильно, але і спосіб життя в цілому. Іноді для того, щоб зробити сніданок, обід або вечерю більш корисними, досить знати лише кілька простих секретів. Давайте розберемося, які натуральні добавки до їжі здатні наповнити звичайну їжу цінними речовинами. Насіння чіа І все-таки варто ввести насіння Чіа в […]

Всі батьки вважають свою дитину особливою, і вони абсолютно праві. Але чи знали ви, що малюк ще до народження вже володіє унікальними талантами і здібностями? Вашій увазі пропонуються 14 цікавих фактів про дітей. 1. Якщо ви покладете новонародженого на живіт матері, то він швидко спробує присмоктатися до її грудей, тому що її запах ідентичний з […]

У наукових колах Миколу Скліфосовського по праву називають найвидатнішим військово-польовим хірургом після М. Пирогова та найбільш популярним лікарем після С. Боткіна. Він був видатним лікарем, ученим, громадським діячем. Народився він 6 квітня 1836 року неподалік від міста Дубосари Тираспольського повіту Херсонської губернії, гімназію закінчив у Одесі. Лікарем Скліфосовський вирішив стати ще в дитячі роки, тому після […]

Дослідники з Лікарні Святого Михайла в Торонто стверджують, що для втрати ваги варто включити до раціону бобові продукти. Учені відстежували стан здоров’я 900 чоловіків і жінок, які протягом шести тижнів щодня їли близько 130 грам бобів, квасолі, гороху, нуту, сочевиці або інших бобових культур, повідомляє Huffington Post. По закінченню часу дослідження виявилося, що в середньому […]

Піст має супроводжуватися не тільки обмеженням у їжі, а й серйозною духовною підготовкою, стверджує лікар-дієтолог Наталія Суслова. – У цей час потрібно, перш за все, очистити себе від гріхів, – каже вона. – Адже одна із заповідей, яку християни повинні виконувати під час посту, – це відпустити гнів. Якщо людина буде сприймати виключення певних продуктів […]

Нове дослідження спростовує стале переконання, що велика кількість дітей прискорює старіння. Що материнство є дуже корисним досвідом, з цим твердженням погодиться більшість матерів, однак безсонні ночі та цілий ряд нових сюрпризів, які йдуть слідом за новим сімейним життям, є корисними для затримки старіння, що здається абсолютно абсурдним. Тепер нове дослідження, проведене Університетом Саймона Фрейзера (Канада) […]

У Коттбусі (Німеччина) на  турнірі зі спортивної гімнастики з серії World Challenge Cup 2016,  в перший день фіналів українці Ігор Радівілов і Олег Верняєв завоювали три нагороди, повідомляє офіційний сайт змагань, передає УНІАН. Ігор Радівілов переміг на одному зі своїх улюблених снарядів – кільцях. За свою вправу він отримав від суддів 15,5 бала, випередивши бразильця Енріке […]

Куріння вбиває бактерії порожнини рота і створює умови для зростання патологічної флори. Саме тому курці часто стикаються з пародонтоз, карієсом і іншими стоматологічними хворобами. Дослідники з Нью-Йорка проаналізували бактеріальний склад порожнини рота курців і людей, що некурять. Були знайдені відмінності в рості окремих мікроорганізмів. У роті курців виявилася в 2,5 рази менше протеобактерій. Вони допомагають […]

Переважна більшість з нас працюють за комп’ютером цілий день. І рівно о 18:00, в кінці кожного робочого дня ваша голова перетворюється на гарбуз, немов карета Попелюшки. Як уникнути наслідків тривалої роботи за комп’ютером? Як уникнути томи очей від комп’ютера та інших проблем зі здоров’ям Подбайте про високий рівень монітору Якщо ви постійно нахиляєтесь або задираєте […]

Сухість шкіри і ламкість волосся не єдині ознаки зневоднення. Ми підкажемо, як зрозуміти, що ви вживаєте мало води. 1. Головні болі Мозок на 85% складається з води, тому не дивно що при зневодненні ви можете відчувати запаморочення або головні болі. 2. Проблеми зі калом Вода очищає наш організм і кишечник. При її нестачі, організму доводиться […]