Консультація

Вчені з Університету Нью-Мексико стверджують, що вживання солодкого як такого не призводить до збільшення маси тіла. Одні вважають солодке шкідливим, інші так не думають, а треті без нього жити не можуть. У наші дні можна почути різні твердження з приводу солодощів. Чому ж вірити? Лікарі прокоментували найпоширеніші міфи про шкоду солодощів, пише “МедикФорум”. Від солодкого […]

Диня – баштанна культура з рослини гарбузових. Вона містить у собі бетакаротин і вітамін С, які надають антиоксидантний ефект, сприяють виробленню колагену і розвитку нових клітин в організмі. Також в складі цього жовтого продукту є калій, магній, кальцій, залізо, цинк, марганець. Вони необхідні для здоров’я людини. Диню можна вважати ідеальним перекусом, так як в ній […]

Антибактеріальні і жарознижуючі препарати, засоби від кашлю, краплі для носа, таблетки від тиску, проносні і знеболюючі – на думку фахівців, ці ліки майже всі використовують з помилками. Антибактеріальні (антибіотики). Перш за все, ці ліки не можна приймати без призначення лікаря. Самий правильний сценарій при цьому – антибіотик виписується медпрацівником на конкретного збудника хвороби на підставі проведених […]

Соціальні мережі активно сприяють зараженню нервової орторексії. Так називають розлад прийому їжі, який характеризується нав’язливим прагненням до здорового і правильного харчування. Нове дослідження показало, що орторексія – це розлад, який передається, як то кажуть, цифровим шляхом. Активно даному феномену сприяють соціальні мережі, користувачі яких спостерігають картинки так званої “здорової їжі” і виробляють в собі непереборне […]

Люди, які овертаюься з лікарні, отримують рецепти на велику кілкість подібних препаратів. А це підвищує ризик виникнення інфаркту та інсульту. У деяких пацієнтів після потрапляння в лікарню розвивається гіпертонія, а у більшості вона вже була до госпіталізації. Видача рецептів на великі дозування ліків для контролю артеріального тиску може погіршити ситуацію, як показало дослідження вчених з […]

Вибрати, що з’їсти після тренувань, не так легко, як здається на перший погляд. Є прямий зв’язок між вашими фізичними цілями і тим, що ви покладете до рота. Найкращі варіанти сніданку після тренування: – вівсянка з мигдалевою пастою і бананом; – лосось і яйця-срембл; – яйця і авокадо на цільнозерновому тості; – тофу-скрембл зі шпинатом; – […]

Оформити біометричний паспорт дитині можна від самого її народження, і дійсним цей документ буде впродовж 4 років. Про це повідомляє прес-служба МВС України на сторінці у Facebook. “Плануєте подорож за кордон з дитиною? Не знаєте, як оформити малюку біометричний паспорт? Зробити це можна від самого народження. Дійсний документ протягом 4 років”, – йдеться у повідомленні. Забрати готовий паспорт може […]

Як полегшити біль в районі передпліччя  Сядь на стілець і поклади передпліччя на стегно. Зігни кисть другої руки в кулак, розмісти кісточки пальців трохи нижче лінії згину ліктя і короткими рухами масажуй передпліччя. Як полегшити біль в шиї  Поклади пальці руки на трапецієподібний м’яз (між шиєю і плечем) і починай її масажувати короткими рухами вгору-вниз […]

Артрит – це захворювання запального характеру, що виникає в зв’язку зі збоєм в роботі імунної системи (ревматоїдний артрит), або в зв’язку з перенесеною інфекцією – сечостатевою, кишковою (реактивний артрит). Фахівці розповіли, що пацієнтам з артритом корисно вживати в їжу такі фрукти. Червоні яблука. Саме червоні яблука багаті антиоксидантом кверцетин, що бере участь у виробництві колагену-білка, необхідного […]

Згідно з новими дослідженнями австралійських учених, споживання таких багатих флавоноїдами продуктів, як яблука і чай, захищає від раку і серцевих захворювань, особливо курців і любителів міцних напоїв. Такого висновку дійшли дослідники з Університету Едіт Кован (Перта), проаналізувавши дані Датської групи з питань харчування, раку і здоров’я, яка оцінила раціон харчування понад 53 тис. данців за 23-річний період, повідомляє видання EurekAlert. Вони виявили, що люди, які зазвичай споживають […]