Консультація

Одно з важливих умов життєвого процесу – харчування. І питання корисності їжі з роками набирає нових важливих відтінків. Кожен організм по-різному реагує на продукти, тому кількість і якість мають бути ключовими пунктами при складанні щоденного раціону. Що стосується здоров’я волосся і нормального стану шкіри на голові, роль вживаної їжі теж не менш важлива. Невеликий список […]

Експерти в області здорового харчування назвали 5 пов’язаних з дієтами міфів, в які необхідно перестати вірити. Тільки після цього людина може всерйоз розраховувати на довгострокову перемогу в боротьбі із зайвою вагою. Міф 1. Всі калорії однакові. Ті люди, які активно вірять у цей міф, воліють голодувати весь день, щоб вранці навернути млинчиків, тістечок або печива. […]

Науковці опублікували рекомендації для громадян, як не піддаватися маніпулюванню і навіюванню в інформаційній сфері. Про це йдеться у статті директора Інституту державної служби і місцевого самоврядування Національної академії державного управління при Президентові України, в.о завідувача кафедри публічної політики і політичної аналітики, професора Сергія Телешуна «Управління людьми у нестабільному світі. Світовий досвід та українські реалії», опублікованій […]

Вчені встановили: визначальним фактором розвитку інсульту у людини є спадкова схильність. Але цей генетично обумовлений ризик може бути ще більш вагомим при наявності деяких звичок. Згідно з даними, опублікованими EurekAlert! у разі спадкової схильності до інсульту ймовірність виникнення порушень в кровообігу мозку дорівнює 35 відсоткам незалежно від способу життя людини. Однак шкідливі фактори, такі як […]

На паперових грошах і монетах накопичується безліч бактерій, дуже шкідливих для організму. Про це заявили науковці з лондонського університету Метрополітен спільно з ресурсом Money. Вони провели дослідження, в результаті яких виявили 19 різних видів бактерій на монетах і паперових банкнотах. Професор мікробіології Пол Метьюел зазначив, що протягом 8 тижнів мікробіологи перевірили у лабораторії 36 банкнот і монет різного номіналу. На […]

Вживання жирного сиру, йогурту і вершкового масла може зменшити ризик розвитку діабету другого типу. До такого дивовижного висновку прийшли вчені з Кембриджського університету. Британські дослідники з’ясували, що сир і деякі інші жирні продукти знижують ризик діабету другого типу. Якщо людина активно вживає молочні продукти харчування з високим рівнем жирності зразок сиру, вершків, вершкового масла і […]

Вибір улюбленого напою залежить від генетичних схильностей. У журналі Scientific Reports була опублікована робота міжнародної групи вчених, які вирішили з’ясувати, чи впливає сприйняття смаку на вибір напоїв. Виявилося, що часто улюблені напої нам “нав’язують” гени. Фахівці рандомно вибрали з бази біобанку Великобританії 438 тис осіб, яких попросили відповісти на питання анкети. У біобанку ж фахівці […]

Різдвяний піст, який називають ще Пилипівський пістпочинається 28 листопада. Він триватиме до Різдва Христового, тобто до 6 січня включно. Головним завданням Різдвяного посту є в першу чергу духовне очищення. У цей час віруючі люди повинні намагатися вести себе стриманіше, не сваритися з рідними і близькими, а також намагатися долати в собі гріховні помисли і пристрасті. […]

З болями в спині, рано чи пізно стикаються більшість людей, незалежно від статі і віку. Такі болі можуть виникнути в результаті травми або через деяких повсякденних звичок. Що можна зробити для того, щоб самостійно полегшити болі в спині? Частіше рухайтеся Якщо ми довго сидимо, згорбившись і майже не рухаючись, це може стати причиною появи болів […]

Досвідчені дієтологи розповіли, як за допомогою авокадо можна швидко втратити зайву вагу без вправ і строгих дієт. За словами дієтологів, найчастіше складніше позбутися від зайвого жиру на животі. Однак, за допомогою авокадо можна ефективно спалювати жир і худнути саме на животі, говорять експерти. Авокадо має корисні жири, які зупиняють стрибки цукру в крові і зупиняють […]